Acest ceai nu este doar o băutură delicioasă care să te încălzească în diminețile și serile de iarnă, ci și un decoct sănătos.
se bea cel mai adesea pur si simplu cu zahar si/sau lamaie. Iarna, mulți oameni adaugă sirop de zmeură încălzit, iar cunoscătorii laudă bavarez. Avem o altă idee de a diversifica această băutură populară și de a crește efectele ei asupra sănătății.
Are efecte analgezice ușoare și susține digestia. Acest condiment oferă, de asemenea, vitamine și minerale valoroase. Cu un consum regulat, poate întări sistemul imunitar, care ne afectează pozitiv sănătatea și bunăstarea. Merită să-l adăugați la ceai, mai ales acum.
Acestea sunt, desigur, cuișoare, care sunt asociate în mare parte cu coacerea de Crăciun și cu vinul fiert. Se pot folosi cu succes si in ceai. Acest ingredient îi conferă un gust profund și acesta este doar începutul beneficiilor.
Cuișoarele conțin vitaminele A, K, E, D, C și vitamine din grupa B, potasiu, calciu, mangan, zinc, fosfor, sodiu, acid folic, seleniu, magneziu și acizi omega 3. ajută digestia și îmbunătățesc activitatea stomacului. . Vor fi de neînlocuit pentru flatulență, greață și tulburări digestive. De asemenea, stimulează pofta de mâncare și au un efect analgezic ușor. Poate oferi o ușurare în timpul menstruației sau migrenei.
Nu toată lumea știe că au un efect antiseptic, reducând inflamația și susținând sistemul imunitar. Totuși, nu se termină aici, deoarece cuișoarele au multe alte avantaje. Unul dintre ele este conținutul lor de antioxidanți, care sunt responsabili pentru scăderea nivelului de zahăr și colesterol. În plus, sunt eficiente și în împrospătarea respirației și pot atenua tulburările sistemului nervos.
Ceaiul cu cuișoare nu este doar o băutură delicioasă care să te încălzească în diminețile și serile de iarnă, ci și un amestec sănătos.
Desigur, nu toată lumea se poate bucura de acest condiment. Cu siguranță ar trebui să vă păstrați calmul și să nu exagerați cu o mulțime de cuișoare. Trebuie să știți că acestea pot provoca reacții alergice. Femeile însărcinate și care alăptează trebuie să-și consulte medicul. De asemenea, nu sunt recomandate persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, hipoglicemie și tulburări de coagulare a sângelui.
Reteta de ceai de iarna cu cuisoare
Când pregătiți ceaiul de încălzit, este convenabil să-l îmbogățiți cu alte condimente, pe lângă cuișoare. Anasonul, scorțișoara, ghimbirul sau cuișoarele vor funcționa de minune. De asemenea, puteți adăuga o felie de portocale și suc de fructe de casă.
Turnați apă clocotită peste condimente și ceai, iar când băutura se răcește puțin, adăugați fructe și sucul. Puteți folosi ceai negru obișnuit, dar și ceai verde, alb sau roșu.
Încercați alte băuturi încălzitoare pentru imunitate și sprijin pentru pierderea în greutate: