Cazi în pat ca și cum ai fi fost aruncat în apă sau te rostogolești pentru un timp înainte de a ajunge într-o poziție confortabilă și apoi adormi? Știai că poziția ta de dormit dezvăluie multe despre tine?
Oamenii de știință investighează, de asemenea, pozițiile în care preferăm să dormim
Nu suntem întotdeauna bine conștienți de poziția în care adormim până când ceva ne împiedică să facem acest lucru. Pentru femei, este adesea sarcina atunci când caută tot felul de moduri și poziții de a adormi, dar bineînțeles că poți suferi totuși de dureri de spate, un picior rupt sau ceva asemănător.
Poziția în somn poate dezvălui ceva despre persoana care dormea? În această postare de pe canalul YouTube Psych2Go, poți afla câte ceva despre pozițiile și personalitatea fiecăruia dintre noi. Cu toții trebuie să dormim fără excepție.
Sursa: Youtube
Este o glumă sau o știință adevărată?
Trebuie adăugat că nu numai amintitul prof. Idzikowski, dar și mulți alții, s-au ocupat de pozițiile de dormit. Dacă nimic altceva, fiecare studiu trebuie verificat. Dintre numeroasele lucrări diferite, merită menționat, de exemplu, studiul „Poziții de somn și personalitate: Zuckerman-Kuhlman’s Big Five, creativitate, stiluri creative și hipnotizabilitate” publicat în Jurnalul Nord-American de Psihologie sau „Pozițiile de somn și corpul nocturn. mișcări bazate pe înregistrări ale accelerometrului în Free of Life: Asociații cu simptome demografice, stil de viață și insomnie”, publicată în revista Nature and science of sleep în 2017.
Aceste lucrări se ocupă nu numai de a constata trăsăturile caracteristice ale unui astfel de dormitor, ci și de a descoperi și descrie alte poziții care diferă și prin nuanțe în ceea ce privește locul în care sunt picioarele și brațele celui care dormea, cum sunt așezate sau întinse.
Deci nu este un singur studiu al unui om de știință nebun, ci o analiză serioasă a pozițiilor în somn care leagă clar oameni cu caracteristici similare și într-o stare psihologică similară.
Ce dezvăluie poziția ta de dormit despre tine?
Prima pozitie, numita bebelus sau pozitie fetala, seamana cu un copil in pantecele mamei. Este o poziție laterală în care genunchii și capul sunt mai mult sau mai puțin aproape de piept. Se spune că o astfel de ghemuire este plăcută pentru până la 60% dintre adulții care dorm în acest fel. Cu toate acestea, sunt de două ori mai des femei decât bărbați. Se spune că acești oameni sunt mai anxioși și mai emoționați.
Poziția din spate este numită soldat. Aproape ca și cum ai fi treaz, dar în pat. În această poziție, s-ar putea să simți o lipsă de sprijin în regiunea lombară, ceea ce este bine de reținut. Cu toate acestea, se spune că oamenii care au așteptări mari de la ei înșiși și despre împrejurimile lor dorm în această poziție, dar sunt liniștiți și lipsiți de atenție.
O altă opțiune este locația stea de marecând brațele și picioarele sunt desfășurate liber din corp în timp ce dormi pe spate. Se spune că până la o treime dintre noi dorm așa. Nu numai că această poziție necesită un pat separat, ci și o persoană prietenoasă și de ajutor. Așa dorm oamenii care nu vor să fie centrul evenimentelor, dar nu le deranjează să asculte și să fie un sprijin. Probabil că sunt și oameni deschiși și încrezători în sine.
În schimb, poziția predispusă denumită cădere liberă se spune că aparțin extrovertiților care, deși sensibili, sunt direcți, comunicativi, mai curajoși și pot lua decizii rapide. Idzikowski a considerat oamenii care dorm așa chiar nepoliticoși atunci când sunt deranjați de o situație extremă sau de critici.
Se numeste pozitia laterala cu bratele mai mult sau mai putin drepte si bratele mai apropiate de corp deplin. Chiar dacă nu sună foarte poetic, acești oameni sunt sociabili, deschiși și activi. Cu toate acestea, ei pot avea o încredere excesivă și aproximativ 15 la sută sunt.
Dacă totuși, atunci când sunt întinse pe o parte, mâinile sunt ușor în față, ca și cum ar fi întinse pentru ceva și, eventual, un picior este îndoit și împins înainte, atunci această poziție se numește „dor”, întrucât cel care doarme pare să întindă mâna după ceva și să tânjească după el. Sunt oameni mai mult sau mai puțin deschiși, dar și încăpățânați, cinici sau suspicioși. Cu toate acestea, este cu siguranță o chestiune de dormitori, care au adesea dureri de umăr și spate din această poziție. Doar aproximativ 13% dintre noi dorm în această poziție.
Surse: sleepfoundation.org, idnes.cz