Personalitatea TV în vârstă de 43 de ani știe secretul unei siluete zvelte.
După cum știți, o blocare va fi introdusă în Rusia pentru o perioadă. În această perioadă, potrivit vedetei, mulți oameni își pierd controlul și mănâncă mult. Drept urmare, mulți sunt apoi șocați de cifrele pe care le arată cântarul.
Prin urmare, Anfisa Cehova a decis să dea câteva sfaturi abonaților săi care nu vor să se confrunte cu problema excesului de greutate.
Potrivit Cehovei, autoizolarea este într-adevăr destul de mult stres pentru o persoană.
De obicei, bauturile tari ajuta la scaparea de anxietate, dar acest remediu are efecte secundare. Tot alcoolul contribuie la creșterea kilogramelor în plus.
„Scoate alcoolul din casă. Alcoolul sunt carbohidrați pe care organismul îi transformă în grăsime”, a scris Cehova în microblogul ei.
Ea a adăugat că luarea scărilor și dansul acasă ar fi de ajutor.
„Dacă ai chef să mănânci tot timpul, nu uita de legume și fructe”, a recomandat vedeta TV.
Cehova a recomandat să te eliberezi de stres, deoarece în astfel de situații organismul acumulează și grăsime. Ea a remarcat că îmbrățișările celor dragi ajută foarte mult.