Vrei să ai un miracol literal al sănătății în grădina ta? Începeți să creșteți copacul strămoșilor noștri. Rowan este un copac atractiv și longeviv ale cărui fructe au efecte incredibile asupra sănătății.
Merisor sau Sorbus domestica
Acest frumos pom fructifer de origine pre-europeană trăiește timp de 300 până la 500 de ani în clima noastră, iar în sudul Europei până la 600 de ani. In plus, este o planta cu efecte medicinale interesante care te va scuti de multe afectiuni neplacute.
În țara noastră, acest copac frumos se găsește în primul rând în Slovacia, în special în zona de la Vizovická vrchovina până la Pálavské vrchy. De asemenea, crește din abundență în munții cehi. Puteți chiar să faceți o excursie în Moravia de Sud până la Tvarožná Lhota, unde acest copac are și propriul muzeu.
Arborele monumental de foioase crește până la o înălțime de până la cincisprezece metri, atâta timp cât crește în pădure, chiar și treizeci de metri. Fructele sale gustoase sunt extrem de bogate in substante medicinale si poti recolta cateva sute de kilograme dintr-un pom crescut.
Vrei să afli mai multe despre Rowan? Urmărește următorul videoclip:
Fructe gustoase care vindecă
Fructele murului sunt malvice, care au o formă ușor diferită în funcție de specie. Când se coc toamna, seamănă cu mere sau pere mici datorită formei lor bulboase, în formă de pară sau ovoidă. Culoarea fructelor este galben-verde până la maro-verde. Partea care este setată pe partea însorită este adesea portocaliu până la roșu.
Malvice au un diametru de 2,5 până la 4 cm și cântăresc în jur de 20 până la 30 g. Gustul lor este plăcut dulce, sunt plini de suc și miros frumos. Ar trebui să le mâncați când sunt înmuiate și rumenite corespunzător. Pana atunci nu te-ai bucura foarte mult de ele, sunt destul de amare.
De ce sunt sănătoase cireșele coapte?
Strămoșii noștri știau deja că acesta este un fruct extrem de sănătos, care are și un gust relativ plăcut. Revine în scenă și recent a devenit din nou foarte popular, nu numai în medicina tradițională, ci și în medicina modernă. Murul este o sursă excelentă de fibre mult prețuite pentru organismul nostru și conține, de asemenea, vitaminele A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 și B9. Fructul este benefic și pentru doza sa de antioxidanți și minerale precum potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, cupru, zinc și mangan.
Imunitate crescută
Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, adică de substanțe care ajută la protejarea celulelor de daunele cauzate de radicalii liberi, acest fruct ne protejează de boli periculoase, și se spune că decât cancerul, bolile de inimă, boala Alzheimer.
Digestie mai buna
Consumul regulat al acestui fruct te va ajuta sa imbunatatesti destul de mult digestia, tocmai datorita fibrei, care sunt necesare pentru buna functionare a intestinelor. Fructele sunt potrivite și pentru tratarea pierderii poftei de mâncare, indigestiei și sunt potrivite chiar și pentru diabetici.
Scade colesterolul…
Datorită reprezentării bogate în antioxidanți, murele sunt o modalitate excelentă de a reduce nivelul ridicat de colesterol nesănătos, care este produs în ficat, în mod natural.
…dar şi tensiunea arterială
Datorită scăderii nivelului de colesterol, vasele de sânge se pot relaxa mai bine și nu sunt afectate de fluxul sanguin slab. Fructele ajută eficient la menținerea funcției sănătoase a întregului sistem nervos. Trateaza-te cu ele in special pentru problemele cu vene si hemoroizi.
De asemenea, îi va ajuta pe cei care suferă de alergii
De asemenea, cireșele pot atenua simptomele multor alergii. Fructele conțin quercetină, care este un flavonoid cu efecte antiinflamatorii și ajută la reducerea strănutului deosebit de neplăcut și a nasului care curge.
Sursa: www.living.iprima.czwww.pardubice.rozhlas.czwww.radimejak.cz