Astronauții sunt considerați cei mai buni experți ai lumii în domeniul autoizolării pe termen lung.
Datorită atribuțiilor lor oficiale, aceștia pot fi într-un spațiu închis timp de câteva luni.
Pe fundalul pandemiei de coronavirus, astronauții NASA au decis să sprijine pământenii care s-au trezit izolați de societate prin carantină.
Astronauții au lăsat mesaje pe rețelele de socializare în care le sfătuiau astfel de oameni să-și amintească că nu sunt singuri.
Jessica Meir a scris că a trebuit să stea aproape șase luni în spațiu.
Astronautul a publicat o imagine a Pământului, însoțind-o cu comentariul că numai din spațiu devine clar că omenirea este cu adevărat „împreună”.
Christina Koch a sfătuit să vă amintiți de oamenii pe care îi iubiți, iar astronautul Anne McClain a scris că stresul apare doar atunci când așteptările nu se potrivesc cu realitatea.
Potrivit astronautului, într-o astfel de situație este mai bine să vă concentrați pe propriile așteptări de adaptare la disconfort și să încercați să-i puneți pe alții la locul lor.
Fostul astronaut al Agenției Spațiale Canadei Chris Hadfield a scris că cel mai bun remediu pentru frică și panică este cunoașterea modului de a acționa corect în situația actuală.
Fotografie: Pixabay