Datele extrapolate dintr-o observație științifică vizată avertizează împotriva consumului frecvent de băuturi dietetice: ce s-ar putea întâmpla.
Băuturile dietetice sunt băuturi care sunt formulate pentru a avea un conținut scăzut de calorii sau fără zaharuri și alți îndulcitori calorici. Ele sunt adesea comercializate ca alternative mai sănătoase la băuturile tradiționale cu zahăr.
Băuturile dietetice sunt populare printre cei care încearcă să reducă aportul de zahăr sau calorii pentru a pierde în greutate sau a menține o greutate sănătoasă. Aceste produse pot fi îndulcite artificial sau cu conținut scăzut de calorii și pot include îndulcitori naturali băuturi carbogazoase, ceai, cafea și sucuri.
Cu toate acestea, este important să rețineți că băuturile dietetice pot avea în continuare efecte negative asupra sănătății dumneavoastră dacă sunt consumate în exces, așa că este important să vă moderați consumul și să consultați un medic sau un dietetician dacă aveți îngrijorări legate de dieta dumneavoastră.
Un studiu specific vorbește despre asta, care a analizat care ar putea fi potențialele aspecte negative în aportul actual al acestui tip de băuturi. Faptul că cuvintele „fără zahăr” apar pe cutii, sticle și diverse ambalaje nu trebuie să inducă în eroare.