Lichidele calde sunt mai benefice și nu este vorba doar de senzația de temperatură. Dacă bei un pahar cu apă caldă în fiecare dimineață, vei observa trei schimbări importante.
Bea mai multe căni de apă fierbinte în fiecare zi are un efect minunat asupra corpului uman. Este suficient să spunem că este cel mai simplu și complet mod de a scăpa câteva kilograme mai sus. Beneficiile consumului de apă caldă sunt cunoscute de medicina antică chineză – cunoaște-le și tu. La ce te poți aștepta când incluzi permanent apă caldă în sufrageria ta?
1. Facilitează pierderea în greutate
Bea un pahar cu apă fierbinte pe stomacul gol și apoi după fiecare masă îți va îmbunătăți metabolismul și te va menține să te simți sătul mai mult timp.
2. Ajută la curățarea organismului
Îndepărtează impuritățile de pe față mai eficient decât apa rece. Prin creșterea temperaturii corpului, stimulează organismul să transpire, astfel organismul se curăță mai rapid și mai eficient de toxine și produse inutile ale metabolismului.
3. Efect benefic asupra procesului digestiv
Apa fierbinte stimulează stomacul și intestinele, ceea ce face digestia mai ușoară. Este un remediu natural eficient impotriva constipatiei, greata si senzatia de satietate care apare dupa masa. Previne formarea depunerilor în intestine.
Se recomandă să beți apă fierbinte pe stomacul gol, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun și, de asemenea, o oră după fiecare masă. Puteți adăuga o felie de lămâie, ghimbir sau mentă proaspătă. Nu beți apă fierbinte imediat înainte de masă sau imediat după masă. De asemenea, nu uita că nu trebuie să-l lași să se închidă. După stors, lăsați apa să se răcească puțin. Nu-l încălzi niciodată într-un cuptor cu microunde.