Menținerea unui stil de viață activ este cheia longevității și a bunăstării. Activitatea fizică regulată nu numai că vă ajută să vă mențineți corpul în formă, dar vă crește și […]
Ce mănâncă centenarii: vei fi surprins să știi ce alimente aleg
Se crede că dieta centenarilor este semnificativ diferită de cea obișnuită, dar nu este așa. Ficatul lung nu consumă întotdeauna alimente exclusiv sănătoase. O dovedim cu exemple. Ce mănâncă centenarii? […]
Au fost numiți trei pași principali pe calea longevității
Cine nu vrea să trăiască o viață lungă plină de emoții și evenimente? Dar uneori problemele de sănătate pot deveni un obstacol. Terapeutul Anastasia Kvasova a vorbit despre trei pași […]
Oamenii de știință spun ce trebuie să mănânci pentru a trăi mai mult
Un cercetător american a descoperit că aceleași alimente apar adesea în dieta centenarilor. El a decis că au jucat un rol cheie. Specialistul a împărtășit detaliile publicației. După cum se […]
Ce alimente ar trebui să includeți în dietă pentru a vă îmbunătăți sănătatea: trebuie să le consumați în mod regulat
Ce moment mai bun decât primăvara pentru a vorbi despre frumusețe, un stil de viață sănătos și obiceiuri care garantează longevitatea. Mult în acest sens depinde de nutriție. De aceea […]
Gadget-uri pentru balcon de primăvară: Nu renunțați la confort sau la funcționalitatea dorită
De abia așteptați să vă relaxați pe balcon cu o ceașcă de cafea și un scaun confortabil sau șezlong? Cum te vei adapta la razele soarelui și te vei încălzi? […]
Acestea sunt cele mai bune coafuri pentru femeile de peste 40 de ani, vor acoperi defectele și vor spori încrederea în sine
Natura este rea cu femeile. Nu numai că le adaugă riduri și kilograme la vârsta mijlocie, dar le deteriorează și calitatea părului. Prin urmare, buclele tale sunt mai subțiri, mai […]
Cum să scapi cu ușurință de kilogramele în plus: sfaturi de specialitate
Pierderea în exces de greutate fără a vă face rău este o sarcină dificilă. Aici trebuie să urmați câteva reguli. Medicii au spus publicației „” mai detaliat despre acest lucru. […]
Nu aruncați coji de mandarine: gospodinele le-au găsit 5 utilizări de neînlocuit
Mandarinele sunt unul dintre cele mai populare fructe, care ne încântă prin gustul lor suculent și aroma strălucitoare la rece. Cu toate acestea, după ce mâncăm pulpa, coaja rămasă este […]
Curățarea va dura mai puțin timp: această soluție va elimina definitiv toate suprafețele de praf
La prima vedere, lupta împotriva prafului din casă pare a fi un proces continuu și ineficient. Nu trebuie decât să finalizați o curățare umedă amănunțită și, după câteva ore, toate […]
Blocajele din toaletă vor dispărea: 5 moduri dovedite de a rezolva problema
O toaletă înfundată este o problemă care este probabil familiară fiecăruia dintre noi. Această situație neplăcută nu numai că provoacă multe neplăceri, dar poate duce și la consecințe grave dacă […]
De ce gospodinele cu experiență îngheață lămâile: cunoașteți aceste 3 situații de neînlocuit
Toate gospodinele cu experiență știu perfect secretul modului de a se aproviziona cu vitamine și minerale sănătoase pentru iarnă – îngheață kilograme de lămâi. Acest lucru poate părea ciudat la […]