Multe fete visează să slăbească rapid și eficient. Cel mai interesant este că există metode eficiente care chiar dau efect într-un timp scurt. Prin urmare, merită să vă dați seama […]
Sfaturi utile
Dacă păstrezi aceste 4 legume la frigider, ele își vor pierde proprietățile benefice.
Majoritatea oamenilor păstrează diverse alimente în frigider fără să se gândească măcar la cât de rațional este. Există legume care cu siguranță nu ar trebui puse la frigider. Dacă se […]
Sfaturi utile
Ce să gătești dintr-o banană întinsă în jur: delicios și, cel mai important, un desert dietetic
Aceasta reteta de prajitura cu banane cu ciocolata, care poate fi preparata in cuptorul cu microunde in doar cateva minute, va fi o adevarata salvare daca iti doresti dintr-o data […]
Sfaturi utile
Cum să bei ceai pentru a pierde în greutate: înlocuiește frunzele de ceai cu păpădie
Păpădia este adesea considerată o buruiană neplăcută, dar este și consumată și folosită pe scară largă în medicina pe bază de plante. De exemplu, consumul de ceai de păpădie este […]
Sfaturi utile
De ce nu ar trebui să slăbești cu diete: opinia experților
Mulți oameni sunt obișnuiți să asocieze pierderea în greutate exclusiv cu diete stricte. Cu toate acestea, experții moderni spun că această metodă a încetat să mai fie relevantă, deoarece efectul […]
Sfaturi utile
Ce se întâmplă cu organismul dacă mănânci în mod regulat ciocolată?
Acest desert este iubit de adulți și copii. Dar este general acceptat că delicatețea este doar dăunătoare sănătății. Dr. Oksana Mikhaleva a explicat că uneori ciocolata este chiar benefică, dar […]
Sfaturi utile
Ce alimente ar trebui incluse în dietă pentru a îmbunătăți funcția intestinală: sfaturi medicale
Dacă vrei ca intestinele tale să funcționeze normal, trebuie să mănânci mai multe fibre. Acestea pot fi legume, fructe, leguminoase, cereale sau nuci. Este indicat să consumați aproximativ 30 g […]
Sfaturi utile
A fost numită o dietă pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen: tot ce ai nevoie pentru o slăbire durabilă – sfatul experților
Puțini oameni nu visează la un abdomen plat sau măcar la reducerea semnificativă a taliei. În același timp, oamenii privesc cu prudență dietele. Nu mai este un secret că dietele […]
Sfaturi utile
De ce pierderea bruscă în greutate este periculoasă pentru sănătate: un nutriționist a vorbit despre consecințe
Medicii spun de mult că pierderea rapidă sau dramatică în greutate este periculoasă pentru sănătate și poate cauza probleme de sănătate. Astfel de diete sunt corect numite extreme și trebuie […]
Sfaturi utile
Cu ce ar trebui să mănânci paste: să mănânci corect
Pastele sunt ușor de preparat, saturează organismul cu carbohidrați și vă permit să experimentați. Cu toate acestea, mulți oameni cred că pastele nu trebuie consumate cu o alimentație adecvată, dar […]
Sfaturi utile
Ce se întâmplă cu organismul dacă începi să bei suc de portocale: 5 secrete pe care le ascunde sucul
Când beau suc de portocale, majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt conștienți de proprietățile pozitive. Prin urmare, merită să ne amintim câteva proprietăți unice care sunt ascunse în sucul obișnuit […]
Sfaturi utile
Care parte din pui este cea mai sănătoasă: cum să o includeți în dieta dvs., ce trebuie să știți
Carnea de pui nu este doar un produs gustos și hrănitor, ci și o sursă valoroasă de proteine care ajută la arderea grăsimilor și la creșterea țesutului muscular. Studii recente […]