Speranța de viață este influențată de o combinație de factori, inclusiv stilul de viață și ereditatea.
Cu toate acestea, puțini oameni știu că unele trăsături de caracter pot avea și ele o contribuție.
La ce caracteristici ar trebui să acordați atenție:
1. Tendința la depresie.
Ei cred că o stare depresivă nu are cel mai bun efect asupra speranței de viață. În timpul depresiei, o persoană caută adesea alinare în obiceiurile distructive.
Nu trebuie să uităm că o stare depresivă afectează negativ funcționarea creierului.
2. temperament fierbinte.
Oamenii emoționali sunt mai susceptibili de a suferi de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare decât alții. Prin urmare, merită să vă reconsiderați prioritățile.
Este mai bine să-ți ții sentimentele sub control decât să cedezi provocărilor.
3. Iresponsabilitate.
Astfel de oameni au rareori grijă de sănătatea lor, ceea ce, desigur, duce la diferite boli. Este important să fiți supus unor examinări medicale periodice pentru a monitoriza starea corpului.
De asemenea, merită să adoptați o abordare responsabilă a formării unei diete, de care depinde în mare măsură speranța de viață.