Se crede că dieta centenarilor este semnificativ diferită de cea obișnuită, dar nu este așa.
Ficatul lung nu consumă întotdeauna alimente exclusiv sănătoase. O dovedim cu exemple.
Ce mănâncă centenarii?
Franțuzoaica Jeanne Calment, care a trăit 122 de ani, iubea alimentele picante și prăjite, mânca aproape un kilogram de ciocolată pe săptămână, bea vin roșu ieftin și s-a lăsat de fumat abia la vârsta de 117 ani.
În același timp, Kalman consuma în mod regulat cantități mari de ulei de măsline și l-a numit secretul longevității ei.
Dar Mahmud Eyvazov azer, care a trăit 152 de ani, nu a băut deloc alcool.
Dar și-a băut propriile băuturi din ierburi medicinale. Eyvazov a mâncat cea mai simplă mâncare.
Japonezul Kane Tanaka, care a trăit 119 ani, a avut o mare placere de dulce și a susținut că dragostea ei pentru ciocolată și cafea a ajutat-o să trăiască atât de mult.
Americana Sarah Knauss, care a trăit aceeași vârstă, îi plăcea să mănânce ciocolată, nuci și chipsuri.
Anterior, am învățat cum să mâncăm miere pentru ca aceasta să fie benefică.