Oamenii de știință au descoperit la ce poate duce utilizarea frecventă a dispozitivelor mobile.
Experții au efectuat un studiu în care a fost studiată starea de sănătate a aproximativ 85 de mii de utilizatori de gadgeturi.
Rezultatele muncii științifice în publicația de specialitate BMC Medicine.
Oamenii de știință au stabilit o legătură între frecvența de vizualizare a ecranului unui smartphone și prezența problemelor de sănătate.
S-a dovedit că utilizarea frecventă a unui telefon mobil crește riscul de a dezvolta simptome de depresie.
Potrivit cercetătorilor, utilizarea frecventă a unui gadget are același impact negativ asupra organismului ca și obiceiurile proaste, lipsa somnului și lipsa activității fizice.
Prin urmare, medicii recomandă persoanelor care au fost diagnosticate cu depresie să folosească mai rar smartphone-urile.
În plus, ar trebui să dormi suficient, să începi să mănânci corect și să renunți la țigări și la alcool.
Potrivit oamenilor de știință, aceste acțiuni ajută la atenuarea simptomelor depresiei chiar și după ce tulburarea a fost deja diagnosticată.
Foto: © Belnovosti