Pe langa aspectul estetic, gradina ne poate oferi si o multime de vitamine si minerale. Este important să-l umplem cu plante ale căror fructe vor acționa ca suport pentru sănătatea organismului. Ce copaci ar trebui să plantezi în grădina ta? Iată cele mai sănătoase sugestii.

Ce copaci din apropierea casei? Apropo, vei avea grijă de sănătatea ta

Pentru fiecare grădinar, un copac este o parte esențială a designului grădinii. În multe cazuri, are o funcție decorativădar grădinarul poate dori să-l folosească și ca un adăpost de razele arzătoare ale soarelui sau ca o oportunitate de a se ascunde de privirile indiscrete ale vecinilor dacă este plantat la rând.

Pe lângă caracteristicile obișnuite vizuale, merită să luați în considerare plantele care pot avea un impact semnificativ asupra sănătății dvs. atunci când vă finisați grădina. În multe cazuri, fructele lor sunt o adevărată sursă de bogăție nutrițională.

Unde să plantezi un nuc? Atunci mulțumesc

În fruntea acestei liste se află nucul, pe care mulți îl asociază cu grădina bunicii. Desi va trebui sa astepti putin pentru primele sale fructe, mai tarziu te va incanta cu aspectul sau, va oferi umbra si va da nastere multor delicatese valoroase pentru sanatatea ta.

Nucile preferă un loc cald și însorit, dar sunt mai potrivite pentru grădinile mai mari. Alte plante nu ar trebui să fie plantate lângă ele, deoarece cresterea si dezvoltarea lor ar putea fi incetinite de juglona pe care o secreta nuca.

Nucile în sine, bogate în vitaminele B și A, C, E și K, precum și în acizi grași nesaturați omega-3, sunt un element valoros în încetinirea procesului de îmbătrânire.important și în prevenirea cancerului.

Doar consumul de câteva dulce pe zi scade colesterolul din sânge, reducând semnificativ riscul de boli de inimă. Consumul lor regulat va susține, de asemenea, sistemul cardiovascular și nervos, va îmbunătăți memoria și concentrarea. Nucile cultivate manual sunt mândria multor grădinari.

Ce pomi fructiferi merită plantați? Mândria livezilor slovace

Grădina poate fi decorată și cu alun comun – atrăgător și minunat la vedere, dar și o surprinzătoare „vitamina tinereții”, care oferă fructe bogate în vitamina E.

Începe să înflorească încă din februarie ca una dintre primele plante din grădină și produce treptat alune delicioase, dulci, care se caracterizează prin multe proprietăți medicinale.. Alunele în sine sunt o adevărată comoară de potasiu, care reglează tensiunea arterială și este responsabilă pentru buna funcționare a creierului.

În grădina casei, mândria livezilor slovace – mărul – nu trebuie să lipsească. Deși merele sunt adesea neglijate în zilele noastre, ele ar trebui să devină o parte permanentă a dietei noastre. Și niciunul dintre ele nu are un gust la fel de bun ca cele cultivate manual în intimitatea grădinii de acasă.

Merele conțin potasiu, calciu, vitamina C, acid folic, pectină și polifenoli, reglează tensiunea arterială, întăresc sistemul imunitar, susțin digestia și reduc inflamația. Ce se poate face pentru ca acestea să fie presărate peste tot pomul? Secretul sta in detalii.

Ce loc pentru meri? Copacii se simt cel mai bine într-un loc însorit, cald și protejat de vânt, în sol fertil, adânc, humus și ușor umed. Ei tolerează bine seceta temporară, dar când seceta este mai lungă, copacii trebuie udați sau mulciți pentru a preveni uscarea prea mare a solului.

Tunderea este una dintre sarcinile de bază ale întreținerii merilor. De obicei, se efectuează de două ori pe an – înainte de primăvară sau primăvara devreme și vara. Pentru o astfel de îngrijire, pomul vă va răsplăti cu o cantitate nesfârșită de fructe.

Ce copaci să plantezi pe proprietate? Fructe gustoase și excepțional de sănătoase

Mirabelky, ringlots. Câți grădinari, atât de multe preferințe diferite când vine vorba de tipurile lor preferate de prune. Cu toate acestea, toate au un lucru în comun – fructele extrem de gustoase și sănătoase.

Prunele sunt una dintre cele mai vechi specii cultivate de om, ale cărei fructe ne surprind cu o serie de substanțe valoroase: vitamine, minerale și oligoelemente. Ele ajută digestia, ajută la pierderea în greutate, reduc stresul, ameliorează anxietatea și protejează împotriva cancerului. Ți se pare un vis? Doar să crești prune în propria ta grădină.

Cum ai grijă de o prună? Prunul crește cel mai bine într-un loc însorit, cald și protejat, în sol fertil, humus și umed. Cu toate acestea, cerințele sale pot diferi de la soi la soi. Atunci când cumpărați un copac nou, merită, prin urmare, să vă familiarizați cu nevoile acestuia.

Vara – din iulie până în septembrie – prunele sunt pline de fructe dulci și suculente. Ele pot fi consumate la nesfârșit. Important este că pot fi consumate crude, precum și să se facă conserve delicioase din ele – gemuri, gemuri și compoturi. De asemenea, sunt un adaos excelent pentru deserturi și prăjituri.

Articole similare:

Când să plantezi pomi fructiferi? Primăvara, alegeți 5 tipuri. Vor crește atât de mari încât nu o să crezi

Cu ce ​​să pulverizezi pomii fructiferi? Amestecuri ale acestor ingrediente vor funcționa bine toamna