Celulita este o problemă comună care afectează majoritatea femeilor din întreaga lume. Cum să te descurci cu ea? Există multe moduri, așa că începeți cu cele mai eficiente!
Picioarele netede și ferme sunt visul oricărei femei. Din păcate, celulita, cunoscută în mod obișnuit ca coaja de portocala, este o problemă comună. Totuși, se poate face cu ea lupta cu metode simple.
Fiecare schimbare începe din interior! Adoptă obiceiurile potrivite
Dacă vrei să începi cu succes lupta împotriva celulitei, începe de la elementele de bază. Înlocuiți obiceiurile proaste din viața de zi cu zi cu unele care vă vor permite să vă bucurați de picioare netede și frumoase.
E bine de început evitați sau limitați produsele care favorizează retenția de apă în organism. Aceasta include toate speciile stimulente, sare și produse foarte procesate.
În schimb, întinde mâna după legume și fructe naturale. Nu numai că vor avea grijă de sănătatea ta, dar te vor face și frumoasă!
De asemenea, este important circulaţie. Înot, ciclism sau alergare? Orice activitate fizică contribuie la reducerea celulitei.
Vezi această postare pe Instagram
Dar îngrijirea corpului? Acest lucru este, de asemenea, foarte important
Îngrijirea corpului este, de asemenea, importantă, asigurați-vă că este regulat si temeinic.
Una dintre cele mai recente descoperiri este periaj uscat. Dacă te hotărăști să faci acest tratament acasă, ai nevoie de o perie specială sau mănușă. Acest tip de masaj se efectuează cu mișcări circulare pe îmbunătățirea circulației sanguine.
De asemenea, funcționează bine Masaj chinezesc cu bulecare descompune celulele adipoase, modelează coapsele și șoldurile și îmbunătățește elasticitatea pielii.
Maderoterapia este cea mai eficienta metoda impotriva celulitei, este un masaj cu role din lemn modelate anatomic. Este o terapie pentru îndepărtarea celulitei, relaxare, activarea sistemului limfatic și detoxifierea generală a organismului.
Vezi această postare pe Instagram
Problema celulitei afectează majoritatea femeilor, așa că nu ar trebui să provoace complicații. Cu toate acestea, metodele pe care le recomandăm nu numai că vor ajuta la reducerea apariției acesteia, ci, mai important, vor avea grijă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.
Articole similare:
Durează doar 5 minute pe zi. Acest tratament simplu la domiciliu vă va întări și întineri pielea
Spune-ți adio „coajelor de portocală” de pe coapse și fund. De asemenea, puteți efectua exerciții de îndepărtare a celulitei acasă