Poate suna bizar, dar există diete cu grupe de sânge. Fiecare grupă de sânge afectează ceea ce ar trebui și nu ar trebui să bei și să mănânci. Vezi cum te descurci tu și grupa ta de sânge.
Fiecare persoană are o grupă de sânge. Sunt 4. A, B, AB și 0. Puteți dona și sânge în funcție de aceste grupe. Cea mai comună grupă de sânge din lume este 0. Persoanele cu această grupă de sânge sunt așa-numiți donatori universali și pot dona sânge oricui.
În Republica Cehă, grupa A este cea mai comună, după aceasta, grupa B și AB este cea mai rară grupă de sânge nu numai în Republica Cehă, ci în întreaga lume. Dar grupa ta de sânge nu afectează doar cui poți sau nu să donezi sânge. De asemenea, determină ce alimente și băuturi sunt bune pentru tine și ce ar trebui să eviți. Așa că vezi ce băuturi sunt (nu) potrivite pentru grupa ta de sânge.
Pentru un videoclip YouTube despre cea mai bună dietă pentru grupa de sânge pentru tine, vezi CBS News:
Sursa: Youtube
A si B
Să punem în ordine. În primul rând, avem oameni cu grupa sanguină A. Acesta este cel care predomină în Cehia. Ca persoană cu grupa A, băuturile cu lapte sunt potrivite pentru tine. Prin urmare, ar trebui să includeți, de exemplu, lapte, în special lapte de capră, sau chefir, în regimul de băut.
Băuturile pe care le poți consuma, dar cu siguranță nu în fiecare zi, sunt diverse sucuri de fructe, precum sucul de papaya, sucul de portocale și mandarine și altele asemenea. Și din moment ce soarta adoră paradoxurile, una dintre băuturile de care suntem cel mai mândri ca națiune, alias berea, nu este recomandată pentru cea mai comună grupă de sânge din Republica Cehă.
În ceea ce privește grupa B, băuturile care ți se potrivesc sunt exact băuturile nepotrivite pentru grupa A. Prin urmare, este o idee bună să incluzi în regimul tău de băut sucuri și sucuri de fructe, în special cele din afine, ananas sau cele deja menționate. papaya .
Ceea ce nu este potrivit pentru grupa ta de sânge este laptele de cocos, sucul de roșii sau sucul de rodie. Este în regulă să bei câteva pahare pe lună, doar nu exagera. Bere, se pare, poți bea cât vrei.
AB a 0
AB este cea mai rară grupă de sânge. Și nu vă vor plăcea restricțiile de băutură. Băuturile nepotrivite pentru grupul dvs. includ, de exemplu, sucul de portocale și nu numai alcoolul, ci și cofeina. Băuturile care ți se potrivesc, în schimb, sunt, de exemplu, ceaiurile din plante, apa cu suc de lămâie sau cireșe. Și ne apropiem de linia de sosire.
În cele din urmă, avem un grup de donatori universali. Este posibil să aveți o grupă de sânge care poate dona sânge tuturor, dar nu credeți că puteți evita restricțiile de băutură. Băuturile potrivite pentru tine sunt sucurile și sucurile de fructe. Băuturile nepotrivite pentru tine includ ceai negru, cafea, băuturi alcoolice distilate și lapte de cocos.
Surse: www.hollandandbarrett.com, www.workoutic.com