Popularul comic de stand-up Serghei Orlov s-a lăudat recent cu rezultatele bune ale pierderii în greutate.
A recunoscut că a reușit să scape de excesul de greutate.
În doar șase luni, artista a slăbit aproximativ 20 de kilograme.
El a vorbit despre exact cum a reușit să obțină acest rezultat în podcastul Hustle Show de pe YouTube.
După cum a explicat comediantul în vârstă de 30 de ani, ideea este că a început să fie mai responsabil cu dieta sa.
Bărbatul a explicat că nu poate întotdeauna să ducă un stil de viață activ și să se antreneze.
El a mai remarcat că, în procesul de slăbire, nu a numărat caloriile folosind un calculator special, dar și-a monitorizat dieta și a înțeles aproximativ cât de mult mănâncă.
În plus, Serghei Orlov a adăugat în timpul interviului că un alt secret al pierderii în greutate a fost că a adăugat o salată de legume la fiecare masă.
Anterior, Mihail Shufutinsky, cum a scăpat de 16 kilograme într-un an.