Când împachetezi pachete de Moș Crăciun sau cumperi decorațiuni de ciocolată pentru brad, alege corect. Expertul sfătuiește.
Figurine de ciocolată în formă de Moș Crăciun, oameni de zăpadă veseli sau pinguini au inundat magazinele. Astfel de figurine, saloane și monede de ciocolată împreună decorează brazii și mesele noastre de Crăciun.
Sunt adorabile și uneori este greu să nu le arunci în coșul de cumpărături. Se merită? Depinde deja de produsul specific. Expertul în nutriție Katarzyna Bosacka sugerează la ce să fii atent când faci cumpărături.
Un expert în alimentație vă sfătuiește cum să alegeți figurile potrivite de ciocolată
Arată frumos pe bradul de Crăciun și le poți mânca pur și simplu după Crăciun. Sunt potrivite și pentru pachetele de Moș Crăciun. Astfel de decorațiuni de ciocolată sunt un must-have pentru multe gospodării în decembrie. Alegerea este uriașă și este ușor să-ți pierzi capul. Și corpul nostru va simți consecințele deciziilor proaste.
„Acum este momentul potrivit să cauți Moș Crăciun de ciocolată perfectă! Din păcate, multe dintre cele disponibile în supermarketuri și magazine cu discount conțin cea mai ieftină grăsime de palmier în loc de grăsime de cacao”, avertizează expertul. „Plus emulgatori, arome artificiale, toate scrise cu litere atât de mici încât chiar și cu o lupă ar fi greu de citit ingredientele”.
„Când cumpărați Moș Crăciun de ciocolată, căutați-le pe cele care conțin grăsime adevărată și masă de cacao. Nici aceștia nu vor fi nesănătoși, dar cu siguranță sunt o alegere mult mai bună decât cele mai ieftine îmbunătățiri”, subliniază el.
Expertul avertizează, de asemenea, că nu se ajunge la ciocolată cu un preț foarte mic, deoarece este de obicei urmată de calitate scăzută. Totuși, nu se termină aici.
„Fiecare astfel de Moș Crăciun trebuie să aibă pe ambalaj o inscripție care conține pur și simplu ingredientele”, amintește Katarzyna Bosacka. „Dacă nu poate fi citit nici măcar cu o lupă, atunci știi că producătorul are ceva de ascuns”, crede el. „Cine este sincer va publica pur și simplu compoziția într-un loc vizibil”, conchide el.
Pentru copii, trebuie să alegeți figuri din ciocolată adevărată
Expertul în nutriție sănătoasă amintește că pachetele de Moș Crăciun ar trebui să conțină produse din ciocolată adevărată, care constă din grăsime de cacao și cacao, nu grăsime de palmier și arome și agenți de îngroșare.
„Poți alege într-adevăr figurine de ciocolată de foarte bună calitate pentru copii, fie că sunt oameni de zăpadă sau pinguini, dar trebuie să studiezi compoziția”, spune el.
Și în timp ce vorbim despre calitatea ciocolatei, aceste sfaturi cu privire la utilizarea acesteia în funcție de reprezentarea cacaoului și a ingredientelor cu siguranță vor veni la îndemână (nu numai) pentru coacerea de Crăciun:
Sursa: ONP / ANNA ROJEK-KIEŁBASA