Păpădia este adesea considerată o buruiană neplăcută, dar este și consumată și folosită pe scară largă în medicina pe bază de plante.
De exemplu, consumul de ceai de păpădie este o modalitate excelentă de a-ți atinge obiectivul de slăbire – cu toate acestea, înainte de a încerca această metodă de a pierde kilogramele în plus, ar trebui neapărat să-ți consulți medicul despre posibile contraindicații.
Beneficiile ceaiului de papadie
Păpădia are un conținut ridicat de potasiu, ceea ce îi conferă proprietăți diuretice care ajută la eliminarea apei din organism.
Pe langa apa, ceaiul din aceasta planta poate elimina toxinele din organism, poate reduce balonarea si imbunatateste digestia.
Nu uitați că produsul, ca și altele, are efecte secundare precum urinare frecventă, diaree, amețeli etc.
Cum se prepară ceaiul de păpădie
Pentru a pregăti băutura, trebuie să luați 1-2,5 lingurițe (4-10 g) de frunze uscate de păpădie sau 0,5-2 lingurițe (2-8 g) de rădăcini de păpădie.
Puneți-le într-o cană și turnați un pahar (250 ml) de apă clocotită. Lăsați să stea aproximativ 10-15 minute.
Se recomandă strecurarea infuziei rezultate înainte de utilizare.
Cum să bei ceai pentru pierderea în greutate
Ceaiul de păpădie trebuie consumat înainte de masă – 3 căni pe zi.
În același timp, ar trebui să mențineți o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de calorii, deoarece băutura nu este o baghetă magică, ci doar un ajutor suplimentar în pierderea în greutate.
Am scris anterior despre pericole.