Cum să coaceți clătite dietetice: nici o uncie de făină

Clatitele sunt captivante prin usurinta in preparare, ingredientele minime si senzatia de satietate.

Singurul lucru care este alarmant sunt caloriile, care tind să vă afecteze dimensiunea taliei.

Un expert din publicația rețelei BelNovosti, un bucătar și brutar de clasa a patra, a povestit cum se coace clătite fără făină.

Necesar:

  • amidon de porumb – 20 g;
  • lapte – 1/3 cană;
  • ouă – 2 buc.;
  • sare si zahar dupa gust.

Cum să gătească

Nu este nimic complicat sau nou în ceea ce privește gătitul.

Ingredientele se amestecă în aceeași ordine ca la prepararea clătitelor după rețeta clasică.

Singurul lucru pe care nu trebuie să-l faceți este să gătiți clătite cu amidon de cartofi, deoarece nu este în întregime potrivit pentru coacere.

Și datorită amidonului de porumb, produsele de copt devin fragede, moi, iar clătitele sunt clasificate ca nutriție sănătoasă.

Anterior, v-am spus cum să gătiți leneși.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *