Peștele este un depozit de vitamine. Tocmai din acest motiv, experții recomandă includerea unui astfel de produs în dieta dumneavoastră săptămânală.
În plus, există o mulțime de rețete care ajută la ca tratarea să fie mai suculentă, aromată și mai gustoasă.
Un expert în publicația rețelei Belnovosti în domeniul gătitului a împărtășit una dintre metodele de gătit.
Rețeta este cât se poate de simplă, dar peștele iese fraged și apetisant. Chiar și gurmanzii îl vor aprecia.
Ingrediente
- Pește, 2 buc.,
- Lămâie, 1 buc.,
- Maioneză, 100 g.
De asemenea, trebuie să luați piper negru măcinat, sare și încă câteva dintre mirodeniile aromatice preferate.
Cum se coace peștele
Peștele trebuie spălat, curățat și îndepărtat de tot excesul.
Apoi trebuie să-l umpleți cu felii de lămâie.
De asemenea, carcasa în sine trebuie unsă cu un sos făcut dintr-un amestec de maioneză și condimente.
Nu ar strica să adăugați puțin suc de lămâie la acest preparat.
Dupa aceea, pestele trebuie invelit in folie si introdus in cuptorul preincalzit.
Vasul trebuie copt la 200 de grade.
În primele 15 minute, dulceața trebuie gătită în folie, apoi trebuie deschisă și peștele trebuie copt încă aproximativ 10-15 minute.
Anterior, am învățat cum să marinam peștele rapid și gustos.