Sfecla este o legumă gustoasă și sănătoasă care ar trebui inclusă în dietă.
Dar procesul de gătire a unei astfel de legume rădăcină durează de obicei mult timp.
Dar acestea nu sunt toate dezavantaje.
Faptul este că sfecla colorează preparatele și eliberează o aromă specifică în timpul procesului de gătire. Din acest motiv, nu oricărei gospodine îi place să gătească o astfel de legumă.
Bucătarii cu experiență știu că este mult mai rapid și mai ușor să gătești sfecla în cuptorul cu microunde.
Cum să gătești sfecla în cuptorul cu microunde
Rădăcinile trebuie spălate, uscate cu prosoape de hârtie, iar cozile ar trebui, de preferință, tăiate.
Trebuie să faceți mai multe înțepături adânci în coajă.
Apoi, legumele trebuie puse într-un vas cu apă, astfel încât lichidul să acopere complet fructul.
De asemenea, nu puteți folosi apă, ci puneți produsul în folie alimentară, în care trebuie să faceți mai multe înțepături.
Timpul de gătire pentru sfeclă în cuptorul cu microunde depinde de puterea acesteia, precum și de dimensiunea legumei.
De obicei, 5-15 minute sunt suficiente pentru a găti sfecla.
Anterior, am învățat cum să coacem corect legumele rădăcinoase pentru a-și păstra dulceața și vitaminele.