Acum este momentul potrivit pentru a-ți întări corpul cu alimente sănătoase.
Cu siguranță ar trebui să se acorde atenție dovleacului.
Acest produs are un efect benefic asupra organismului. În plus, dovleacul are un gust foarte plăcut, datorită căruia se găsesc o mulțime de preparate pe bază de el, a remarcat bucătarul, expert în probleme culinare la publicația rețelei BelNovosti.
Cum să gătești terci de orez-dovleac
Lista produselor de preparat
– aproximativ 300 de grame de dovleac proaspăt;
– un pahar de orez;
– 500 ml apă;
– cam un pahar de lapte gras;
– zahăr la discreția dumneavoastră (până la 100 de grame);
– aproximativ 50 de grame de unt;
– putina coaja de lamaie, scortisoara, nucsoara, vanilina.
Metoda de gatit
După ce a fost spălat, orezul este gătit în mod clasic. Pune cerealele într-o tigaie de volum potrivit, adaugă apă și aduce până se fierbe.
Dovleacul este tăiat cubulețe, ca untul.
Tratăm pergamentul cu o cantitate mică de grăsime vegetală și trimitem bucățile de dovleac cu unt. Se presară cu zahăr și se dă la cuptor pentru o jumătate de oră. Temperatura ar trebui să fie de aproximativ 190 de grade.
După ce orezul este aproape gata, turnați laptele și adăugați condimente. Îl aducem pe deplin pregătit.
Când serviți, adăugați dovleac și unt la cerealele fierte.
Am distribuit anterior.