Oamenii de știință străini au ajuns de multă vreme la concluzia că utilizarea frecventă a dispozitivelor mobile crește semnificativ riscul de obezitate la copii în viitor.
Acest lucru se datorează unui stil de viață sedentar din cauza distragerii constante a atenției de la ecranul gadgetului.
Cu toate acestea, un copil poate fi salvat de consecințele negative ale iubirii de smartphone-uri și tablete.
Pentru a face acest lucru, părinții trebuie să-și convingă fiul sau fiica să dedice periodic timp activității fizice.
La această concluzie au ajuns experții finlandezi, revista științifică Journal of Physical Activity and Health.
Oamenii de știință au efectuat un experiment la care au participat 4,6 mii de voluntari minori.
Copiii au răspuns la întrebări despre frecvența utilizării dispozitivelor mobile, nivelul de activitate fizică, problemele de somn și dietă.
Drept urmare, s-a dovedit că exercițiile fizice pot neutraliza consecințele negative ale dependenței de smartphone-urile mobile.
Potrivit cercetătorilor, un copil ar trebui să fie activ fizic cel puțin 6 ore pe săptămână, sau aproximativ 1 oră pe zi.
În acest caz, puteți fi sigur că tânărul proprietar al unui smartphone nu va fi supraponderal.