Salatele sunt adesea o completare excelentă la masa principală, așa că merită să învățați cum să le pregătiți gustoase și să aveți grijă de aspectul lor estetic.
Pentru ca salatele să fie frumoase și incredibil de gustoase, merită să știți despre câteva trucuri de bază.
Ce sunt ei?
Adăugați corect salata
Dacă vă plac mâncărurile cu frunze de salată, atunci amintiți-vă câteva reguli. Trebuie să spălați în prealabil legumele cu frunze – lăsați componenta să se usuce natural.
De asemenea, este important de reținut că frunzele de salată sunt zdrobite exclusiv manual.
Faceți singur realimentarea
Uneori pare că cea mai bună soluție este să folosești sosuri pentru salată cumpărate din magazin. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, aditivul are o compoziție dăunătoare.
Cel mai bine este să-ți faci singur dressingul. Componentele principale pot fi ulei vegetal nerafinat (orice), muștar (francez), sos de soia, oțet de mere, struguri sau balsamic, suc de lămâie și alte componente.
Semințe
Aceasta este o modalitate ușoară de a vă face salata mult mai interesantă și mai sănătoasă. Adesea, în compoziție pot fi adăugate diverse semințe – susan, in, chia, dovleac, floarea soarelui.
Anterior am vorbit despre.