Urmarea unei diete necesită mult efort din partea fiecăruia dintre noi, dar atunci când nu slăbim chiar trebuie să acordăm multă atenție pentru că atunci corpul nostru încearcă să ne spună ceva.
Ne amintim că o dietă trebuie să fie ca un costum pe măsură și pe măsură persoanei, în acest caz trebuie să ținem cont de nevoile fiecăruia dintre noi și de obiectivele pe care ne propunem să le atingem, motiv pentru care alimentația trebuie construită cu asistență. a unui medic nutriționist.
Specialistul nu se va limita la alegerea unui meniu săptămânal bun pentru noi, ci va încerca să vadă care va fi reacția organismului nostru pe termen lung, așadar, înțelegeți dacă reacționăm prin slăbire sau nu. Dacă nu reușim să slăbim, înseamnă că trebuie să facem investigații mai aprofundate în acest sens.
Ce se întâmplă dacă nu slăbești prin dietă?
O dietă trebuie să răspundă nevoilor specifice ale unei persoane, tine cont de caloriile minime zilnice si incearca sa restabilesti un echilibru nutritional. Între timp, se poate întâmpla ca în timpul unei călătorii alimentare să întâmpinați dificultăți deosebite în a pierde în greutate pe abdomen, sau chiar pe picioare. În astfel de cazuri, intervenția medicului nutriționist este importantă pentru că va schimba unele aspecte ale alimentației noastre care vor aduce cu siguranță rezultatele dorite.
Mai sunt și altele cazuri specifice în care nu există nicio scădere în greutate după poate o lună de dietăatunci va fi necesar să investigăm și să înțelegem ce probleme se confruntă corpul nostru în această fază.
Absența pierderii în greutate poate fi cauzată de diverși factori, precum în cazul patologiilor legate de tiroida, diabet sau chiar modificări hormonale particulare. În fața acestor probleme, ajutorul medicului nutriționist trebuie să fie însoțit de intervenția unui alt specialist, care, după ce a efectuat câteva teste clinice, vă va indica care ar putea fi dieta potrivită pentru dvs., încercând să vă însoțească într-un mod mai detaliat. drum în timpul acestei călătorii…
Dacă nu slăbești, ai grijă la această boală
Dacă dieta nu vă permite să obțineți rezultatele dorite, așadar, ne putem găsi și confruntați cu o disfuncție metabolică sau cu o incapacitate a corpului nostru de a arde efectiv grăsimile transformându-le în energie.
Asta se intampla atunci când nu primim micronutrienții de care organismul nostru are cu adevărat nevoie care nu declanșează mecanismul de slăbire, lucru care devine din ce în ce mai eficient în perioadele de stres.
Prin urmare, în găsirea oricăror probleme legate de pierderea în greutate trebuie nu doar să efectuăm investigații clinice pentru a înțelege ce se întâmplă cu corpul nostru, ci să restabilim o viață de zi cu zi care are ritmuri mai puțin agitate și programări fixe în timpul cărora să efectuăm mesele.
Procedând astfel, și datorită sprijinului unui nutriționist, vei putea slăbi mai ușor de kilogramele în plus.