Efectele medicinale ale turmericului sunt bine cunoscute.
Ceaiul preparat din acest condiment galben indian are efecte antiinflamatorii și antioxidante. Este un ajutor eficient în lupta împotriva virușilor, inflamațiilor, răcelilor și gripei, dar îl puteți bea și preventiv pentru a întări imunitatea.
Acest ceai este deosebit de eficient pentru boli pulmonare, tuse, inflamații ale tractului respirator, febră mare și răceală comună.
Acest ceai elimină procesele inflamatorii din organism, luptă împotriva viruși, bacterii și sprijină recuperarea rapidă.
În plus, ajută și la tusea uscată și crizele de tuse, care pot chinui mulți pacienți. Nu ezitați să încercați acest remediu acasă.
Efecte asupra sănătății
Prevenirea – curcumina conținută în turmeric acționează ca un antioxidant puternic, și are, de asemenea, un efect antiinflamator
Absoarbe radicalii liberi – lucrări
semnificativ antioxidant, este vârful în lupta împotriva radicalilor liberi
Ameliorează durerile articulare – proprietățile sale antiinflamatorii puternice ajută nu numai la reducerea durerii și umflăturilor, ci și a manifestărilor negative generale ale acestei boli. În general, acţionează ca o prevenire
Susține imunitatea – conține curcumină, poate fi de ajutor semnificativ în întărirea sistemului imunitar chiar și la persoanele cu imunitate slăbită semnificativ
Sprijină metabolismul – turmericul este unul dintre condimentele care are un efect pozitiv asupra metabolismului si pierderii in greutate
Detoxifică organismul – curăță organismul și chiar s-a dovedit că are un efect pozitiv asupra sângelui (purificarea sângelui)
Sprijină vindecarea bună a rănilor și arsurilor – are un efect pozitiv asupra bolilor de piele (eczeme, acnee, psoriazis)
Scade colesterolul din sânge – utilizarea regulată a turmericului poate reduce cu adevărat colesterolul ridicat din sânge
Avem nevoie:
5 căni de apă
2 inci de rădăcină de turmeric (felii subțiri sau turmeric măcinat, sau puteți înlocui pudra de turmeric)
1-2 inci rădăcină de ghimbir (felii subțiri)
Scorțișoară întreagă (pentru fiecare cană)
1 lămâie organică
ulei de cocos
Miere
Abordare:
Se toarnă 5 căni de apa intr-o craticioara si se fierbe la foc mic pana da in clocot.
Adăugați turmeric, ghimbir, coajă de lămâie și gătiți 10 minute.
Se strecoară ceaiul printr-o sită fină, se adaugă zeama de lămâie și se amestecă.
Se toarnă într-o canăcare contine si scortisoara intreaga si eventual ulei de cocos, sau unt si o lingurita de miere.
Amestecați și bucurați-vă.
Restul ceaiului poate fi depozitat într-un recipient din ceramică frigider pentru 3 zile.
De fiecare dată când îl încălziți, adăugați în ceașcă ulei de cocos sau unt și miere.
Tutorial video: