Cântăreața în vârstă de 37 de ani a dezvăluit secretul siluetei ei subțiri.
Lena Katina rupe stereotipurile alimentare conform cărora toate vedetele trebuie să respecte diete stricte sau să se interzică porții de mâncare pentru a obține o talie de viespe și a uimi fanii cu aspectul lor excelent. Artistul are o abordare diferită.
Katina a recunoscut că pur și simplu îi place mâncarea.
Fosta solistă a grupului de cult Tatu este și ea împotriva renunțării la anumite produse și susține că își poate permite totul.
Ea încearcă doar să reducă porții. De exemplu, dacă vrea să mănânce ceva dulce, poate lua cu calm o bucată mică de ciocolată, dar nu va mânca un baton întreg deodată.
Katina a vorbit despre acest lucru în cadrul unei conversații cu reprezentanții presei.
Artista a mai remarcat că încearcă să respecte postul intermitent. Ea nu ia cina după un anumit timp.
Totuși, ea a recunoscut că, ca orice persoană, poate rupe regimul.