Ești unul dintre acei oameni care se confruntă uneori cu durerile de stomac? Mizați pe sfaturile bunicilor noastre, care știau ce „remedii” casnice vor ameliora și vor avea grijă de această situație dificilă.
Suferiți de dureri abdominale și de stomac neplăcute? Înainte de a ajunge la medicamente de la farmacie, încercați să suprimați această afecțiune cu abordarea corectă și mijloace naturale. Scopul este de a calma digestia și ameliorarea simptomelor neplăcute. Ce ar trebui să faci în această situație și ce te va ajuta cu siguranță?
Vrei să știi 14 remedii uimitoare de casă pentru durerile de stomac sau de abdomen? Urmărește acest videoclip YouTube pe canalul ePainAssist:
Sursa: Youtube
Dureri de stomac
Un stomac deranjat deranjează pe toată lumea din când în când. Această afecțiune apare de obicei după o masă nepotrivită, poate fi cauzată și de gripa intestinală, călătorii lungi sau chiar o petrecere zbuciumată. În acest moment, este necesar să puneți în ordine sistemul digestiv și să calmați stomacul. Cu toate acestea, dacă aveți probleme des și în mod repetat, iar uneori chiar sunt însoțite de o temperatură crescută, nu ezitați să vizitați medicul curant.
Alte cauze posibile
Durerea de stomac poate avea o serie de cauze. Care sunt cele mai frecvente? După cum am menționat deja, acestea sunt adesea greșeli de dietă, de exemplu consumul de alimente grase excesive sau consumul unei cantități mari și necontrolate de alimente.
Motivul este și lipsa fibrelor în alimentație, stresul excesiv, consumul excesiv de alcool și cafea, intoleranța la lactoză, boala celiacă, refluxul gastric, calculii biliari, infecții, ulcere și inflamații intestinale.
Când să vezi un medic
În primul rând, este întotdeauna necesar să aflați ce cauzează durerea de stomac. Dacă nu sunteți complet sigur de cauza durerii sau dacă problema persistă mai mult de 3 zile și situația nu se îmbunătățește, asigurați-vă că consultați un medic. Această condiție nu trebuie bătută. În interiorul cavității abdominale se află organe vitale și, deși durerile abdominale și de stomac sunt cel mai adesea legate de probleme digestive comune, poate fi un semn al unei boli mai grave.
Măsuri de regim
În primul rând, este necesar să calmați stomacul, ceea ce vă va ajuta cu un stil de viață adecvat. Odihna și odihna suficientă, un aport suficient de lichide și apoi o dietă echilibrată cu conținut suficient de fibre sunt esențiale. Este importantă o dietă ușoară pe care o consumați în porții mai mici. Asigurați-vă că evitați alcoolul, fumatul și stresul.
Post de o zi sau jumătate de zi
Cea mai simplă și eficientă soluție este să lași stomacul să se odihnească și să-l calmezi. O soluție excelentă este postul intermitent, în care eviți mâncarea timp de cel puțin 14 ore. Dacă reușiți, faceți o curățare de o zi în care beți doar apă și ceaiuri din plante. Odihnește-te din plin, meditează și întinde-te ușor. Și care băuturi de ușurare sunt cele mai bune?
Muşeţel
Aceasta planta aromata calmeaza perfect starile de agitatie, amelioreaza spasmele si in acelasi timp reduce durerea. De asemenea, ameliorează stomacul umflat atunci când suferi de flatulență și favorizează secreția de suc gastric.
Fenicul
Feniculul este, de asemenea, un mare ajutor pentru probleme de stomac și digestie. Are efecte antioxidante și ajută la balonare și flatulență. Feniculul reglează motilitatea intestinală și astfel susține digestia normală. Îl poți bea sub formă de ceai, dar îl poți adăuga și în supe și salate, sau pur și simplu îl mesteci crud.
Mentă
O plantă minunată care vă va ameliora și durerile de stomac și de abdomen este menta. Suprimă perfect arsurile la stomac și crampele neplăcute și dureroase. Menta este perfect capabilă să facă față condițiilor după ce a mâncat alimente mai grele, grase sau cărnoase.
Planta conține uleiuri esențiale care stimulează secreția de sucuri digestive. Bea în mod regulat ceai de mentă, care poate fi combinat și cu mușețel, deoarece ierburile se completează perfect între ele în efectele lor.
Ghimbir
Rădăcina de ghimbir este un miracol universal cu efecte antiinflamatorii și analgezice. Încercați să beți ceai de ghimbir sau să puneți o picătură de suc proaspăt de ghimbir sub limbă.
Balsam de lamaie
Această plantă vă va aduce și ușurare în condiții cu stomac deranjat. Melisa de lămâie promovează o bună digestie și calmează mucoasa stomacului. În plus, planta vă va ajuta și cu posibile anxietate, stres, frică și depresie.
Resurse: www.medivalnewstoday.com, wwwjimejinak.cz, www.vimcojim.cz