În copilărie, urzicile sunt unul dintre cei mai mari dușmani când se joacă afară. Cu toate acestea, acest resentiment nu ar trebui să se prelungească la vârsta adultă. Nu toată lumea își dă seama, dar frunzele tinere de urzică sunt o adevărată comoară de vitamine și minerale. Prin urmare, merită să le colectați și să faceți o infuzie pentru a bea din ele.
Proprietățile de promovare a sănătății ale urzicii. Va fi bună pentru asta
. Unii chiar l-au salutat ca pe un antibiotic natural datorită conținutului ridicat de compuși activi necesari pentru buna funcționare a organismului. Dar care este cel mai bun efect al urzicii? Lista continuă.
- Reducerea inflamației în organism,
- scăderea nivelului de colesterol și a inflamației,
- curățarea corpului,
- combaterea stresului,
- îmbunătățirea metabolismului,
- efect antibacterian,
- efect diuretic,
- întărirea părului și oprirea căderii părului.
Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile urzicii.
Infuzia de urzică este plină de vitamine și minerale și are, de asemenea, un efect mare asupra funcționării organismului nostru. Vom găsi acolo, printre altele: sulf, magneziu, calciu, fosfor, fier, potasiu, iod, vitamina A, K, B2, C, histamina, săruri minerale, uleiuri esențiale și multe, multe altele. Cel mai des este folosit în cazurile de inflamație a vezicii urinare și tendință de reținere a apei în organism. Cu toate acestea, este recomandat și bărbaților cu probleme de prostată. În plus, ajută la anemie, alergii și inflamații. De asemenea, poate ajuta la reglarea secreției de hormoni a organismului.
Ceaiul este sănătos? Ce proprietăți medicinale are ceaiul?
Aburirea și contraindicațiile decoctului de urzică. Este mai bine să știi despre asta
Cel mai bine este să recoltați urzica primăvara, înainte ca planta să înceapă să înflorească. Turnul lunilor aprilie și mai este momentul perfect pentru a merge la cules de urzici. Potrivit experților, acesta este momentul în care are cele mai multe efecte de promovare a sănătății. N. Se prepară turnând apă clocotită peste o lingură grămadă de plantă. În cazul plantelor uscate, aceasta ar trebui să fie preparată timp de aproximativ două minute. Interesant este că, cu cât lăsăm mai mult planta în ceai, cu atât proprietățile sale diuretice sunt mai mari. Aburați frunzele proaspete de urzică doar pentru o jumătate de minut. Infuzia de urzică trebuie răcită ușor înainte de băut și strecurată. Îl poți bea pe stomacul gol, dar nu trebuie să depășești două pahare pe zi.
Merită să ne amintim că există și contraindicații pentru consumul de infuzie de urzică. Proprietățile sale diuretice pot duce la scurgerea nutrienților din organism, ceea ce poate duce la deficiențe de vitamine și minerale. Mai mult, o infuzie de lăstari tineri poate reduce semnificativ glicemia și crește nivelul de fier din organism. Prin urmare, nu este recomandat diabeticilor. Prezența chisturilor și polipilor în tractul genital, sângerarea din tractul genital și cancerul uterin sunt, de asemenea, contraindicații pentru consumul de infuzie. .