Schimbările în aspectul personalităților publice sunt rapid vizibile. La urma urmei, când vedem pe cineva des pe ecranul televizorului, ochii noștri se obișnuiesc cu o anumită imagine. De aceea, metamorfozele stelelor sunt imediat observate de telespectatori. De data aceasta este vorba despre Katarzyna Dowbor, care a slăbit 20 kg fără o dietă restrictivă.
De câțiva ani, Katarzyna Dowbor a fost asociată în principal cu programul „Nasz Nowy Dom”, dar când postul a decis să schimbe gazda, jurnalista a dispărut din emisiune. Astăzi, celebra prezentatoare găzduiește diverse persoane în studioul „Pytania na breakfast” iar apariția ei a atras atenția multor telespectatori.
Dieta pentru persoanele cu hipertiroidism
Cum a slăbit Katarzyna Dowbor? E mai ușor decât crezi
Acesta este un subiect de actualitate indiferent de sezon. Cu toate acestea, în principal primăvara și vara, mulți oameni încearcă să scape de kilogramele nedorite și să arate frumos nu numai pe plajă. Deși sunt adesea voci care spun că pentru a pierde în greutate este necesară o dietă restrictivă, exemplul Katarzyna Dowbor arată că acest lucru nu este adevărat.
Într-un interviu pentru Onet.pl, celebra prezentatoare TV a recunoscut că își datorează metamorfoza regulilor simple pe care le-a implementat în viața de zi cu zi.
– La o anumită vârstă, pierderea în greutate riguroasă, irațională face mai mult rău decât bine. Nu mi-a păsat de rezultatele instantanee, ci de durabilitatea eforturilor mele. Așa că pur și simplu am început să mănânc sănătos și regulat. Mănânc cinci mese pe zi și sunt activ fizic – a explicat Katarzyna Dowbor.
Totuși, subliniem că o dietă restrictivă nu este bună la orice vârstă, decât dacă starea actuală de sănătate o impune și nu este rezultatul recomandărilor medicale. Eliminarea unui număr de produse pe cont propriu poate contribui la slăbirea imunității, anemie sau alte probleme de sănătate.
Prin urmare, dacă vrei să slăbești câteva kilograme, cea mai bună soluție este să renunți la dulciuri, alimente procesate, limita la carne roșie, alcool, băuturi îndulcite și fast-food.
Urmând exemplul Katarzynei Dowbor, nu putem, desigur, să uităm de activitatea fizică. Sportul nu numai că arde țesutul adipos, ci și întărește mușchii, oxigenează creierul și inima și aduce multe alte beneficii pentru sănătate.
Un alt secret al figurii Katarzyna Dowbor este faptul că jurnalistul a renunțat la pâine. Un stil de viață sănătos, angajamentul, consistența și eliminarea unui ingredient au ajutat-o să slăbească 20 de kilograme și să se bucure de sănătate.
Katarzyna Dowbor nu are glandă tiroida. A avut nevoie de o intervenție chirurgicală
Nu toată lumea își amintește, dar avea probleme grave cu tiroida. În 2017, într-un interviu acordat „Gazeta Wyborcza”, ea a povestit că la o zi după trezire, un ochi era foarte umflat și părea că iese în afară. Din fericire, la acea vreme ea făcea un interviu în spital și medicul de acolo a decis că ar trebui să se facă analize.
S-a dovedit că Katarzyna Dowbor suferă de o tulburare autoimună care provoacă hipertiroidism și exoftalmie. De atunci a început tratamentul. În cele din urmă, în 2018, ea a decedat. După cum a recunoscut, a fost o decizie bună, se simte grozav și nu a mai rămas nici măcar o cicatrice după procedură.