Grădinăritul este cu siguranță o modalitate bună de a-ți petrece timpul liber după muncă, de a te relaxa și de a face ceva util în același timp. Cu toate acestea, trebuie să fim și conștienți că nimic nu este gratuit și, dacă nu avem grijă de mâinile noastre, am putea avea o surpriză neplăcută.
Activitățile din grădină implică în mod logic lucrul cu pământ și unelte. Pentru mulți dintre noi, acestea sunt momente foarte liniștitoare, dar pielea are o cu totul altă părere. Mici zgârieturi, deteriorarea unghiilor și murdăria nu numai în porii ei, ar putea fi o taxă inutilă pentru flori frumoase sau legume gustoase. In plus, exista riscul de a dezvolta calusuri inestetice si neplacute. Dar câțiva pași și trucuri simpli sunt de ajuns și vom avea mai puține griji.
Ai grijă continuu de pielea ta
Pielea uscată este întotdeauna mai predispusă la deteriorare, iar proprietarul său nu are mare grijă de ea. Totuși, dacă îl hidratează în mod regulat cu crema potrivită, atunci va fi și mult mai rezistent chiar și atunci când lucrează în grădină.
Prima și foarte importantă regulă (nu numai pentru această ocazie) este necesitatea de a acorda suficientă atenție și grijă mâinilor tale. Oricine are grijă de mâinile lor pe tot parcursul anului a câștigat jumătate și în grădină, iar calusurile nu au la fel de multe șanse. Prin urmare, înainte de a ieși în grădină, este mai bine să vă lubrifiați mâinile cu cremă.
Mănușile sunt obligatorii
Soluția ideală este utilizarea mănușilor de protecție, care să prevină deteriorarea mecanică a pielii și formarea calusurilor. Putem alege fie mănuși obișnuite din pânză, fie din latex, fie pentru cazuri deosebit de complexe și lucrări periculoase, cum ar fi la tăierea trandafirilor sau zmeura, de asemenea mănuși puternice din piele.
Ar trebui să-i avem acasă pentru fiecare ocazie, din când în când ne sunt la îndemână chiar și pentru adversarii lor convinși. Pentru a preveni formarea calusurilor, trebuie să fim atenți la dimensiunea corectă a acestora. Mănușile prea mari și nepotrivite ar încuraja doar formarea lor.
Acordați atenție calității instrumentelor
Un element important care ne protejează mâinile este un instrument de calitate. Dacă folosim sape, greble, topoare sau chiar ferăstrău cu mânere și rame de înaltă calitate, din care nu vor cădea așchii și dacă uneltele sunt ascuțite corespunzător, astfel încât să nu fie nevoie să cheltuim atât de multă forță la lucru, vom salvează-ne și palmele. Cui nu i-ar plăcea asta?
Nu lăsa mâinile la voia întâmplării
Dacă se întâmplă un mic accident și vă răniți mâna sau o altă parte a corpului, este în interesul dumneavoastră să tratați imediat orice rană. Munca nu va dispărea, cu siguranță poate aștepta câteva minute înainte de a reveni cu o rană dezinfectată și bandajată corespunzător.
Acesta este singurul mod de a preveni pătrunderea microbilor inutile în el, care altfel ar putea face multe răutăți și ar putea deteriora pielea pentru o lungă perioadă de timp, sau chiar permanent.
Tratamentul după muncă este important
Și cum să ai grijă de mâinile tale după muncă? Desigur, este necesară o igienă temeinică. Spălați-vă mâinile cu săpun de bună calitate și apă caldă. În cele din urmă, nu uita de crema hidratantă hrănitoare, care completează munca de îngrijire a mâinilor. A doua zi, vei putea începe din nou să lucrezi cu senzația bună că nu îți rănești mâinile în niciun fel.
Surse: lifehacker.com, www.navyprofessional.com, carpaltunnelpros.com