Prezentatoarea TV Elena Malysheva le-a dat rușilor câteva sfaturi despre cum să previi bolile cardiovasculare.
Acest videoclip a fost publicat pe Instagramul celebrității.
Vedeta programului „Trăiește sănătos!” După carantină, Elena Malysheva s-a ocupat de starea ei fizică. În fiecare zi se plimbă prin Moscova cel puțin 30 de minute.
Vedeta își îmbracă pantofi comozi, își ia o geantă și o brățară de fitness pentru a monitoriza numărul de pași și ritmul cardiac. Malysheva comunică cu oamenii pe parcurs pentru a se înveseli atât pe ea, cât și pe ceilalți.
Și-a „dus” fanii la o altă plimbare. Prezentatoarea TV a filmat totul în jurul ei pe telefonul ei și apoi l-a publicat pe microblogul ei.
Doctorul le-a reamintit rușilor cât de important este să se miște mai mult. Dacă nu există suficientă activitate fizică, aceasta poate provoca hipertensiune arterială și chiar duce la dizabilitate.
Trebuie să te plimbi în aer curat aproximativ o oră pe zi și, de asemenea, să faci încălzire mai des. Acest lucru accelerează metabolismul, întărește mușchii și te ajută să te simți mai bine, spune Elena Malysheva.
În timpul unei plimbări, vedeta TV a observat că în capitală femeile merg adesea fără bărbați. Și asta este foarte rău. Preocupată de viețile intime ale rusoaicelor, ea i-a îndemnat pe toți să-și găsească alesul:
Ce trist este să vezi femei fără bărbați. Nu ar trebui să fie așa. Să sperăm că soții lor îi așteaptă acasă.
Foto: Instagram