Salutări, prieteni! Astăzi este momentul potrivit pentru a provoca schimbări pozitive în viața ta. Știați că un remediu natural pentru articulații poate fi cheia pentru a arăta și a vă simți tânăr?
Îți vine să faci o schimbare? Mama mea, care și-a sărbătorit recent 60 de ani, ar putea să vă spună cum. Cu rețeta pe care o voi prezenta acum, își menține intestinele și articulațiile sănătoase și se simte de parcă ar fi peste treizeci de ani! Și toate acestea datorită unui medicament natural pe care îl ia de două ori pe zi.
Remediu natural pentru articulații și intestine
Ingrediente:
- 5 linguri de seminte de dovleac
- 4 linguri de stafide
- 3 linguri de semințe de in
- 4-5 linguri de miere naturală
Remediu natural pentru articulații – Mod de preparare:
- Începeți cu 5 linguri de semințe de dovleac, care sunt bogate în zinc și fosfor – două minerale importante pentru oase și producția de colagen.
- Adăugați 4 linguri de stafide. Acestea vă vor ajuta să reduceți aciditatea și să eliminați toxinele din organism, în timp ce au și un efect bactericid.
- Asigurați-vă că clătiți stafidele cu bicarbonat de sodiu și apoi cu apă curată înainte de utilizare pentru a îndepărta orice murdărie.
- Se macină ingredientele într-un blender până la omogenizare.
- Urmează 3 linguri de semințe de in, care ajută la scăderea colesterolului și la protejarea oaselor de osteoporoză.
- La final se adauga 4-5 linguri de miere naturala, care este cunoscuta pentru proprietatile sale benefice pentru sanatatea intestinelor si a sistemului cardiovascular.
- Se amestecă totul bine și se ia 1 lingură din amestec de două ori pe zi.
- După 10 zile de utilizare, faceți o scurtă pauză. Consultați întotdeauna un medic înainte de utilizare, mai ales dacă aveți alergii sau alte restricții de sănătate.
- Puteți păstra amestecul finit într-un recipient de sticlă la frigider.
Beneficiile ingredientelor pentru sănătate:
Semințe de dovleac: Semințele de dovleac sunt o adevărată comoară pentru sănătatea noastră. Pe lângă zinc, care este esențial pentru întărirea sistemului imunitar, ele sunt și o sursă excelentă de fosfor, care este important pentru menținerea oaselor puternice și sănătoase. În plus, conțin și magneziu, care contribuie la funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos, și multe fibre, care susțin sănătatea intestinală.
Stafide: Stafidele sunt în mod natural dulci și oferă energie instantanee. Dar sunt mai mult decât o simplă delicie gustoasă – au un efect alcalinizant care ajută la echilibrarea nivelului de aciditate al organismului și sunt o sursă excelentă de fier, care este important pentru prevenirea anemiei. Proprietățile lor antioxidante contribuie la detoxifierea organismului și, de asemenea, au un efect semnificativ asupra îmbunătățirii funcționării sistemului nostru digestiv.
Seminte de in: Aceste semințe minuscule sunt o sursă semnificativă de acizi grași omega-3, care sunt cruciali pentru menținerea sănătății inimii și creierului. În plus, semințele de in conțin lignani, care au efecte estrogenice și antioxidante, care pot fi benefice pentru prevenirea anumitor tipuri de cancer. Datorită conținutului lor ridicat de fibre, contribuie, de asemenea, la menținerea funcției intestinale netede.
Miere: Mierea este adesea lăudată pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene. Este bogat în vitaminele B, vitamina E, K și C, precum și în minerale importante precum potasiul și fierul. Încorporarea regulată a mierii în dieta poate ajuta la reglarea zahărului din sânge, la scăderea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea digestiei generale.
Informații suplimentare: În plus, aceste ingrediente se caracterizează printr-un conținut ridicat de antioxidanți, care luptă împotriva radicalilor liberi din organism și pot astfel reduce riscul apariției bolilor cronice și încetini procesul de îmbătrânire. Împreună formează o combinație puternică pentru a susține sănătatea generală, în special articulațiile și intestinele. Totuși, nu uitați că un supliment natural ar trebui să completeze întotdeauna o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Și înainte de a începe orice schimbare alimentară nouă, este important să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății.
Puteți găsi rețeta video.
Un remediu natural pentru articulații nu trebuie să fie complicat sau costisitor. Cu această rețetă simplă, vă puteți susține sănătatea intestinelor și articulațiilor și vă puteți simți cu zeci de ani mai tânăr!
Articole similare
Acest articol este rezultatul inspirației pe care am primit-o de pe canalul YouTube