La conferința deschisă ruso-japoneză „Curs pentru longevitate sănătoasă în Rusia”, care a avut loc la Moscova, experții au spus cum să verifici dacă vei trăi până la 80 de ani.
Oamenii de știință din Japonia au ajuns la următoarea concluzie: dacă o persoană este activă și energică la vârsta de 70 de ani, atunci șansele sale de a trăi până la 80 de ani sunt de aproape sută la sută.
Gerontologii japonezi au testat viteza de mers la persoane cu vârsta cuprinsă între 60 și 80 de ani din 1997.
S-a dovedit că japonezii care nu și-au redus viteza de mers cu vârsta aveau mai multe șanse să trăiască până la 80 de ani decât cei care au mers încet și au parcurs nu mai mult de jumătate de metru pe secundă.
Iar cei care au mers cu o viteză de 1,5 metri pe secundă atât la 60, cât și la 70 de ani au trăit până la 80 de ani în aproape 100% din cazuri.
Un studiu realizat de oamenii de știință a arătat o legătură între longevitate și ritmul de mers.
Ritmul de mers poate servi ca un indicator bun pentru a prezice cu exactitate speranța de viață pentru o anumită persoană – citează cuvintele medicului.
Concluziile oamenilor de știință sunt următoarele: cu cât o persoană este mai activă la bătrânețe și cu cât merge mai repede, cu atât sunt mai mari șansele sale de a trăi o viață lungă.