Descoperiți secretul lui Michelle Hunziker pentru a menține silueta perfectă: înlocuiți pâinea și cu mămăligă.
Menținerea siluetei fără a renunța la plăcerile de a găti poate părea foarte complexă și aproape imposibilă, dar în realitate există trucuri pentru a o face și Michelle Hunziker o stie bine. Îndrăgita prezentatoare TV, actriță și fost model de origine elvețiană are un truc la masă cu adevărat infailibil, ceea ce face totul mai ușor și totuși delicios.
Hunziker are de fapt dezvăluit să înlocuiască pâinea cu mămăligă în timpul meselor principale, astfel încât să se poată bucura de mâncărurile sale preferate fără să fie nevoit să-și facă griji că îngrașă câteva kilograme în plus.
Descoperă rețeta pas cu pas pentru a pregăti mămăligă acasă și folosește-l ca înlocuitor valid al pâinii de pe masă. Datorită trucului lui Michelle, îți poți păstra silueta și nu compromite plăcerea de a mânca bună.
Trucul lui Michelle Hunziker pentru a nu se ingrasa: mamaliga in loc de paine
Mămăliga este o alternativă foarte validă la pâine pentru cateva motive. În primul rând, este făcută din făină de porumb, care este bogată în carbohidrați complecși, care pot oferi energie și ajută la satisfacerea poftei de mâncare. Textura sa densă te poate ajuta să te simți sătul mai mult decât pâinea. De asemenea, mămăliga este desigur bogat în nutrienți esențiali, cum ar fi fibre, vitamina A, vitamina C și antioxidanți.
Ingrediente:
- 500 gr faina de porumb
- 2 litri de apă
- 15 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură sare grunjoasă
Preparare:
- Într-o tigaie de oțel cu fund gros, aducețiapă aproape fierbinte si adaugam vânzare.
- Toarnă faina de porumb treptat, amestecand rapid pentru a evita formarea de cocoloase.
- Adaugăulei de măsline extra virgin pentru a preveni lipirea mămăliga de fundul cratiței.
- Continuam sa amesteci pana cand mamaliga ajunge la fierbere.
- Reduceți focul la mic și gătiți la foc mic timp de aproximativ 50 de minute, amestecând continuu.
- Când mămăliga este gata, răsturnați ușor tigaia pe o placă de tăiat pentru a o scoate.
- Mămăligă este gata pentru a fi servită și savurata ca înlocuitor al pâinii în timpul meselor.
Deci, iată ce cu machiaj genial de Michelle Hunziker, te poti mentine in forma si sa te bucuri de mancare buna fara griji. Combinând-o cu diferite alimente poți pregăti oricând mese sănătoase, sățioase și ușoare. Înlocuirea pâinii cu mămăligă poate face cu adevărat diferența în dieta ta zilnică.