Mikhail Shufutinsky a povestit cum a reușit să scape de 16 kg într-un an

Interpretul hitului „The Third of September” s-a schimbat mult în ultimul timp.

Bărbatul a slăbit și a început să-și asume mai multă responsabilitate pentru sănătatea sa.

Celebrul cântăreț pop în vârstă de 75 de ani a reușit să scape de 16 kilograme în plus în timp record.

Procesul de pierdere în greutate i-a luat bărbatului aproximativ 10 luni.

„La un moment dat mi-am dat seama că nu aveam altă opțiune. Mi-am dat seama că trebuie să am grijă de mine, vreau să trăiesc”, a recunoscut cântăreața.

Mihail Shufutinsky a explicat ce a făcut pentru a obține acest rezultat.

„Am îndepărtat tot ce este copt, afumat, prăjit, absolut fără carbohidrați, fără pâine, nimic”, publicația „citate cântăreața”.

El a adăugat că a renunțat la alcool pentru o perioadă pentru ca procesul de slăbire să fie mai eficient.

Acum omul mănâncă o dietă variată, își permite mâncare delicioasă, dar se limitează la dulciuri.

Anterior, Shufutinsky, cât de mult a reușit să câștige pe piesa „The Third of September”.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *