Să ne imaginăm o situație: te-ai trezit dimineața devreme pentru a pleca într-o călătorie lungă.
Simți că nu ai dormit suficient și că nu ai fost complet odihnit.
Cum să te înveselești într-o astfel de situație? S-ar părea că răspunsul este evident: bea o ceașcă de cafea.
Aceasta este o opțiune bună, dar nu poate fi numită ideală.
Unii șoferi preferă să bea băuturi energizante când conduc noaptea.
Dar aceasta este o opțiune periculoasă: o astfel de băutură poate duce la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea ritmului cardiac. În această stare, o persoană va fi foarte dificil să conducă o mașină.
Băutura ideală pentru a calma somnolența
Dacă trebuie să te înveselești, este mai bine să bei apă cu lămâie înainte de a începe călătoria.
Sucul de citrice conține o cantitate considerabilă de componente utile care ameliorează somnolența.
O persoană care se bucură de o băutură acidulată nu se va simți obosită.
Apa cu lamaie este buna pentru ca nu contine cofeina: prin urmare, nu exista riscul de tahicardie si anxietate.
Punct important: dacă simțiți somnolență chiar și după ce ați băut suc de lămâie, nu conduceți. Oboseala excesivă și starea de rău sunt motive evidente pentru a amâna călătoria.
Am mai vorbit despre.