Vrei o salată de varză bună, dar nu știi cum să o prepari? Astăzi vă propunem o rețetă vegană gustoasă făcută doar cu varză, morcovi și mere. Nu ai nevoie de mult timp pentru a o prepara, deoarece este rapidă și nu necesită gătit. Rețeta este cu adevărat simplă și la îndemâna tuturor. Nu trebuie să fii bun la gătit pentru a-l face. Ești gata să descoperi dozele și procedura? Atunci trebuie doar să continui să citești.
Prânz ușor, rapid și gustos
O reteta potrivita pentru orice palat, buna si gustoasa cum nu ai mai vazut-o pana acum. Un fel de mâncare simplu, dar gustos și irezistibil, care poate fi consumat ca un singur fel de mâncare sau ca garnitură la o felie drăguță de sau un grătar american.
Ai nevoie doar de 3 ingrediente: varză, morcovi și mere. În schimb, sare, ulei de măsline și sucul de lămâie sunt necesare ca condimente. Odată ce vei descoperi această rețetă, o vei adora și o vei găti cel puțin o dată pe săptămână.
Salată de morcovi și mere de varză
Ingrediente
- 200 g varză
- 1 morcov
- 1 Mar verde
- 1 ceapa primavara
- qb vânzare
- qb ulei de masline
Instrucțiuni
-
Luați o varză și după ce o puneți pe o masă de tăiat, o tăiați în bucăți subțiri. Luați un bol și puneți în el varza tocată. Luați o lămâie și după ce o tăiați în jumătate, stoarceți-o pe varză. Se amestecă bine și se condimentează cu sare. Luați o ceapă primăvară și tăiați-o în bucăți. Adăugați-o în varza din bol și amestecați bine.
-
Luați un morcov și după ce l-ați spălat, tocați-l și adăugați-l în salata de varză.
-
Acum adăugați ultimul ingredient: mărul verde. Tăiați-l în bucăți și apoi adăugați-l în salată. Se adauga un strop de ulei de masline crud si se amesteca bine.
-
Tot ce trebuie să faci este să te bucuri de salata ta de varză, morcovi și mere.
Combinații și variații de gust
Această salată se potrivește perfect cu apă spumante sau . Dacă preferați vinul, atunci mai bine alegeți unul bun vin albproaspăt, parfumat și nu la fel de structurat precum Falanghina, Fiano, Greco, Chardonnay, Pinot Grigio, Pinot Greco, Trebbinao, Riesling sau Sauvignon Blanc.
Ca ingrediente pentru salată puteți adăuga și brânză feta tăiată cubulețe, provolone tăiat cubulețe, pere tăiate cubulețe sau avocado. Există multe variante posibile de experimentat. Totul depinde de gusturile tale. De asemenea, puteți alege să adăugați sosuri precum sos de iaurt, sos grecesc sau maioneză.
Important este să vă amintiți întotdeauna să adăugați sare, ulei și ceapa primăvară și apoi adăugați sosurile la alegere.