Nu toate produsele pot fi combinate într-o singură farfurie.
Există un risc de probleme de sănătate, a spus nutriționistul Olesya Barzaeva într-un interviu cu reprezentanții publicației „”.
După cum a menționat specialistul, nu trebuie să combinați alimente cu aciditate diferită, pentru a nu supraîncărca intestinele.
Combinațiile greșite duc și la acumularea de boli și toxine.
Barzaeva a mai spus în timpul interviului că alimentele din sistemul de nutriție separat sunt împărțite în amidon, fructe, legume, proteine și grăsimi, precum și în acre, alcaline și neutre.
Diferite categorii sunt defalcate la diferite niveluri de pH de aciditate.
Ea a enumerat, de asemenea, cele mai populare greșeli: consumul de fructe pe stomacul gol și amestecarea proteinelor cu grăsimi și zahăr.
O altă greșeală populară este evitarea combinarii alimentelor cu amidon și proteine.
Anterior, am decis să înlocuim pâinea în timpul unei diete.