Sănătatea ficatului este incredibil de importantă. Vezi ce băutură ar trebui să bei pentru a-ți menține ficatul curat și sănătos. În plus, această băutură are și alte beneficii, de exemplu pentru pielea ta.
Ficatul este cea mai mare glandă digestivă din corpul tău. Este un organ de stocare care stochează fier, unele vitamine și minerale, iar în ele se formează în principal proteinele plasmatice din sânge. Au un rol de neînlocuit în detoxifierea organismului, așa că este cu adevărat extrem de important ca ficatul tău să fie sănătos. Deci, ce să faci pentru a-ți menține ficatul în stare perfectă și cum să-l cureți? Aruncă o privire.
Puteți găsi un videoclip de Youtube despre de ce ar trebui să beți apă cu lămâie pe canalul COSMETICE & cosmetice:
Sursa: Youtube
Ficat
Boala de ficat poate avea multe cauze. Prima este că boala hepatică se transmite genetic și se transmite în familii. Cu toate acestea, există factori precum consumul excesiv de alcool, obezitatea, infecția virală sau chiar vârsta care pot contribui la disfuncția hepatică.
Indiferent dacă problema este sau nu din vina ta, există întotdeauna speranță. Și asta este că ficatul este singurul organ din organism care are capacitatea de a se regenera. Aceasta înseamnă că poate repara celulele deteriorate și le poate regenera pe cele sănătoase. Dar trebuie să-i ajuți puțin.
Un lucru cu adevărat esențial pe care să te concentrezi este hidratarea. Este un factor incredibil de important în menținerea unui ficat sănătos. Când ești deshidratat, afectezi o mulțime de funcții pe care le are ficatul tău, în special capacitatea sa de a detoxifica sângele.
Așa că nu uitați să beți apă. Și în timp ce ești la apă, este o idee bună să adaugi suc de lămâie. Citricele ajută la stimularea și spălarea ficatului. Prin urmare, apa cu suc de lamaie va fi benefica pentru ficat.
Efectele apei cu lămâie
Pe lângă faptul că vă ajută să vă curățați ficatul, apa cu lămâie conține multe substanțe care nu numai că vă ajută ficatul. Lămâile sunt bogate în vitamina C și antioxidanți. Acest lucru este bun și pentru pielea ta.
Antioxidantii continuti de lamai ajuta la lupta impotriva radicalilor liberi, care accelereaza procesul de imbatranire a pielii. Prin urmare, consumul de apă cu lămâie pe stomacul gol va ajuta la aspectul pielii și vă va face pielea moale și netedă.
Vitamina C este, de asemenea, absolut esențială pentru sistemul tău imunitar. Dacă bei cel puțin 5 pahare de apă cu lămâie în fiecare zi, vei vedea efectele pozitive pe care le va avea nu doar asupra ficatului tău, ci asupra întregului tău corp.
Surse: www.allnutrition.cz, www.businessinsider.com