Oamenii de știință au dezvăluit dependența inteligenței unei persoane de alimentele pe care le consumă. Un studiu realizat de reprezentanții Universității din Pennsylvania a constatat că persoanele care mănâncă frecvent pește își măresc abilitățile intelectuale și își îmbunătățesc calitatea somnului.
Experimentul a implicat copii chinezi (541 de persoane) de la 9 la 11 ani. Majoritatea (54%) erau băieți, puțin mai puțini (46%) fete. Ei au răspuns la o întrebare despre cât de des mănâncă pește și apoi au făcut un test pentru a-și determina nivelul de inteligență. Oamenii de știință au chestionat părinții despre cât de bine dormeau copiii lor.
Rezultatele studiului: copiii care au mâncat pește cel puțin o dată pe săptămână au avut tendința de a dormi bine. Și au obținut scoruri mai mari la testele de inteligență (o medie de 4,8) decât cei care au mâncat pește ocazional sau nu l-au mâncat niciodată.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că copiii trebuie să mănânce pește cât mai des posibil. Puteți începe să-l oferi copilului dumneavoastră de la vârsta de 2 ani.