Oamenii de știință au găsit o modalitate de a folosi somnul pentru a face o persoană mai bună

Informațiile pe care o persoană le primește în timpul somnului îi pot afecta atitudinea față de lume și chiar îl pot învăța toleranța.

La această concluzie au ajuns oamenii de știință conduși de liderul studiului Xiaoqing Hu, un raport despre care a fost publicat în revista Science.

Experimentul în sine a avut loc în 2 etape.

  1. La început, subiecților care participau la experiment li s-au arătat două grupuri de fețe, dintre care unul includea imagini cu femei înconjurate de diverse afirmații despre matematică și știință, iar celălalt include imagini cu oameni de culoare însoțite de cuvinte cu o conotație emoțională pozitivă. . Totodată, spectacolul fiecărui grup a fost însoțit de un sunet caracteristic.
  2. În a doua etapă, subiecții au adormit timp de 90 de minute. Și când somnul a intrat în faza profundă, oamenilor li s-a cântat unul dintre cele două sunete și nu știau dinainte ce vor auzi exact.

După cum au constatat mai târziu oamenii de știință, după vizualizarea imaginilor și înainte de începerea somnului, subiecții au manifestat un nivel mai scăzut de atitudine prejudecățioasă (disprețuitoare) față de femeile implicate în activități științifice și față de persoanele de culoare diferită a pielii decât înainte de începerea experimentului. Ceea ce este tipic este că, dacă subiecții nu au auzit nimic în timpul somnului, atunci la trezire acest indicator a revenit la starea inițială „pre-experimentală”.

Totuși, dacă subiecților li s-au dat sunete de ascultat, gradul lor de prejudecată a scăzut cu încă 56% față de evaluarea înainte de culcare.

Este de remarcat faptul că, în urma testării efectuate o săptămână mai târziu, s-a demonstrat că părtinirea participanților nu și-a revenit la nivelul de pornire în această perioadă, rămânând cu 20% sub nivelul inițial.

Oamenii de știință au sugerat că în timpul somnului, oamenii reluează amintirile zilei lor, transferând informații din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung. Și, dacă o persoană aude un sunet caracteristic, atunci memoria este redată în mod repetat, ceea ce îmbunătățește procesul de învățare.