Cauți o rețetă gustoasă și sănătoasă de Paște? Încercați această plăcintă cu varză pe o foaie de copt! Este plin de legume și proteine și, de asemenea, nu conține gluten.
Această plăcintă cu varză este perfectă pentru cei care doresc să slăbească sau să mențină o greutate sănătoasă. Are un conținut scăzut de calorii și bogat în fibre, datorită cărora te va menține sătul mai mult timp.
Plăcintă cu varză de Paște pe o foaie de copt
Ingrediente:
- 2 cartofi
- 2 morcovi
- praz
- 1 ardei rosu proaspat
- 4 ardei verzi
- Pătrunjel
- varză
- 4 ouă
- 4 linguri de ulei de măsline
- 5 linguri de lapte
- 4 linguri de fulgi de ovaz macinat sau faina simpla
- 1 lingurita de sare
- piper negru
- 1 pachet de praf de copt
- 150 g de brânză cu un conținut mai mic de grăsimi
Mod de preparare:
- Curatam cartofii si ii dai pe razatoare impreuna cu morcovii pe razatoarea grosiera.
- Tăiați restul legumelor în bucăți mici și amestecați totul într-un bol.
- Intr-un castron separat, batem ouale, adaugam laptele, uleiul, condimentele, sarea, praful de copt si faina.
- Se amestecă cu legume.
- Tapetați o tavă cu hârtie de copt și turnați uniform amestecul pregătit peste ea.
- Coacem in cuptorul preincalzit la 180°C pentru aproximativ 25-30 minute.
- Se presara branza rasa si seminte de susan si se da la cuptor pana se topeste branza.
Plăcintă cu varză de Paște pe o foaie de copt – Rețetă video:
Această plăcintă cu varză este gustoasă, sănătoasă și ușor de preparat. Este preparatul perfect pentru Paște sau orice altă ocazie.
Articole similare
Acest articol este rezultatul inspirației pe care am primit-o de pe canalul YouTube