Ele au fost folosite de secole de diverse culturi din întreaga lume pentru proprietățile lor medicinale. Sute dintre ele au beneficii antiinflamatorii, vindecatoare si intineritoare, oferind o alternativa naturala si eficienta pentru a mentine sanatatea si bunastarea oamenilor.
Potrivit creatorului canalului Huerto Adictos, unul dintre acestea plantelor medicamentele, ideale pentru a te simți mai întinerită, este romero (Salvia rosmarinus). Această plantă aromatică, originară din Marea Mediterană, a fost folosită în mod tradițional pentru proprietățile sale antiinflamatoare, antioxidante și stimulatoare ale sistemului nervos.
„Extractul din romero Are o activitate antioxidantă foarte mare care captează și eradica radicalii liberi. Este planta cu cea mai mare cantitate de acid rosmarinic, acid cafeic și acizi fenolici din lume”, a explicat grădinar. De asemenea, efectele sale antiinflamatorii pot ajuta la ameliorarea durerilor musculare și articulare, precum și la reducerea inflamației asociate cu boli precum artrita.
Urmărește videoclipul cu plante pentru a te simți tânăr
De parcă nu ar fi de ajuns, „infuzia de romero „Ne protejează rețeaua neuronală și capacitatea creierului, menținându-ne lucizi, concentrați și la capacitate maximă”, conform lui Javier, care a adăugat: „Știința a demonstrat că rozmarinul este capabil să repare celulele deteriorate de trecerea timpului”.
El romero Poate fi consumat în diverse moduri pentru a-și obține beneficiile medicinale. O variantă este să pregătiți infuzii cu frunze uscate de rozmarin, lăsându-le să se odihnească în apă fierbinte câteva minute înainte de a le bea. Uleiul esential de rozmarin poate fi folosit si, fie prin aplicarea lui direct pe piele, fie prin inhalare prin aromaterapie.