Cel mai adesea, oamenii se gândesc la sistemul imunitar în perioada toamnă-iarnă, când începe sezonul gripei și ARVI.
Nici Coronavirusul nu este bun pentru sănătate și trebuie să te salvezi cumva de toți acești bacili. Dacă complexele de vitamine sunt prea multe pentru tine, atunci poți începe să prepari ceaiul de iarnă.
Necesar:
- portocale;
- lămâie;
- radacina de ghimbir;
- garoafa;
- miere naturala;
- apă.
Cum să gătească
1. Puteți acționa în moduri diferite. De exemplu, stoarceți sucul din citrice și turnați-l într-un ceainic.
Puteți tăia fructele în felii rotunde împreună cu coaja și le adăugați în ceașcă după gust.
2. Rădăcina de ghimbir trebuie curățată și rasă pe răzătoare fină. Ai putea la fel de bine să-l treci printr-o mașină de tocat carne.
3. Măcinați cuișoarele într-un mojar sau folosiți-le întregi, după bunul plac.
4. Pune toate ingredientele într-un ceainic sau ceașcă și toarnă peste tot apă clocotită.
Pentru a preveni ca mierea să-și piardă proprietățile benefice, adăugați-o după ce apa s-a răcit puțin.
Se adauga ghimbir ras dupa gust. Cu doze mari, ceaiul se poate dovedi fierbinte, dar acest lucru îl face și mai încălzit.
Anterior, v-am spus ce produse și de ce în timpul unei răceli.