Căutați o modalitate gustoasă și ușoară de a pierde în greutate fără o dietă drastică? Încercați delicioasa noastră salată sănătoasă de castraveți pentru pierderea în greutate! Este plin de fibre și nutrienți sănătoși care vă vor ajuta să vă simțiți plini, susținând și digestia.
Aceasta salata de castraveti pentru slabit este gata in cateva minute si este ideala ca pranz sau cina usoara. Este plin de aromă și, în același timp, sărac în calorii și fără gluten.
Salată de castraveți pentru pierderea în greutate
Ingrediente:
- 2 castraveți
- 1 lingura de sare
- 1 morcov
- 1/2 cană ceapă primăvară
- 40 ml ulei de măsline
- 20 g zahăr
- 20 ml sos de soia
- 15 g de ardei roșu
- 20 g susan
- 10 ml otet de mere sau orez
Mod de preparare:
- Tăiați castraveții în felii subțiri și stropiți-i cu sare. Se lasa sa actioneze 15 minute.
- Se rade fin morcovul si se taie ceapa primavara in rondele subtiri.
- Scurgeți castraveții și stoarceți excesul de apă.
- Într-un castron, amestecați castraveții, morcovii, ceapa verde, uleiul de măsline, zahărul, sosul de soia, boia de ardei, semințele de susan și oțetul.
- Se amestecă bine și se servește.
Salata de castraveti pentru slabit – reteta video
Dacă sunteți în căutarea unui mod gustos și sănătos de a pierde în greutate, salata noastră de castraveți este alegerea perfectă. Este ușor de preparat, plin de nutrienți și vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire.
Articole similare
Acest articol este rezultatul inspirației pe care am primit-o de pe canalul YouTube