The Sardine la tigaie cu marinara sunt un preparat foarte simplu și, în același timp, extraordinar: acest fel de mâncare poate fi gătit în scurt timp, este foarte gustos, ingredientul principal – peștele – este economic si de asemenea valoroase pentru sănătate.
Sardinele, de fapt, sunt din categoria căreia îi aparțin peștii mari și mici, împărtășind culoarea albastru argintiu a spatelui, forma conică care se îngustează spre coadă și bogăția de grăsimi bune, care sunt benefice pentru organism. .
În această rețetă rapidă și ușoară, am gătit sardine, aromendu-le cu usturoi, diverse ierburi aromatice și roșii. Încearcă și aceste rețete cu sardine: , , .