Experții de la organizația britanică Eden’s Gate au încercat să afle secretele centenarilor.
După ce au studiat stilul de viață a șase persoane care au trăit mai mult de 100 de ani, experții au descoperit că speranța de viață este influențată de factori socioeconomici, nivelul de stres, activitatea fizică și alimentația.
Cea mai în vârstă de pe lista centenarilor este Jeanne Kalman, care a trăit 122 de ani. Femeia a murit în 1997.
Când Kalman a fost întrebată despre secretele longevității, ea a răspuns că consumă zilnic ulei de măsline, vin și ciocolată neagră.
O dietă similară este tipică pentru locuitorii „zonelor albastre” – regiunea cu cel mai mare număr de centenari, relatează.
Uleiul de măsline scade tensiunea arterială, previne inflamația și bolile cardiovasculare, în timp ce ciocolata neagră și vinul roșu conțin antioxidanți puternici.