Oamenii de știință americani cred că, în viitor, cel mai mare număr de centenari va locui în Spania.
Potrivit experților, vârsta medie a locuitorilor regatului iberic va fi de 85 de ani până în 2040.
Dacă calculele se dovedesc a fi corecte, atunci Spania va depăși Japonia în acest indicator.
Dar ceea ce este interesant este că spaniolii înșiși nu sunt adepții unui stil de viață sănătos. Astfel, peste 20% din populație sunt fumători înrăiți.
Cu toate acestea, oamenii de știință raportează că secretul longevității constă în propria strategie nutrițională, care a fost dezvoltată de-a lungul multor ani.
Spaniolilor le place să ia un mic dejun consistent și preferă o gustare ușoară înainte de culcare.
În plus, această națiune este mai predispusă la plăceri intime decât altele.
Foto: din surse deschise