Actorul rus Roman Popov a împărtășit secretul pierderii în greutate. Vedeta serialului „Polițistul din Rublyovka” a reușit să slăbească 40 de kilograme într-un timp scurt.
Site-urile de internet din Rusia raportează acest lucru.
Potrivit artistului, visase de mult să slăbească. Dar găsirea metodei potrivite a fost dificilă. Celebritatea are unele boli din cauza cărora îi este interzis să facă jogging și o serie de exerciții de forță.
Roman Popov și-a ajustat mai întâi dieta, înlocuind toate alimentele dăunătoare cu unele sănătoase. Și după aceea am început să mă mișc mai mult.
Artistul a urcat și coborât scările din casa lui de mai multe ori și, de asemenea, s-a plimbat mult în aer curat. În fiecare zi, celebritatea a făcut stretching, ceea ce a contribuit și la pierderea în greutate.
Acum Popov susține rezultatul. În timpul carantinei, a trebuit să urmărească cu atenție ce mănâncă pentru a evita să se îngrășeze din nou de kilograme în plus.
Foto: Instagram